Đất sét xanh để giảm cân

Đất sét để giảm cân đã trở nên phổ biến trong tiệm spa: họ cung cấp một thủ tục gói dễ chịu, mà bạn có thể mất trong khối lượng từ 0,8 đến 3 cm chỉ trong 2 giờ. May mắn thay, đó cũng là một tương tự rẻ tiền của thủ tục thẩm mỹ viện như vậy - một bọc cho giảm béo với đất sét có thể dễ dàng được thực hiện ở nhà. Trong tất cả các loại, ví dụ, màu đen, trắng, đất sét xanh để giảm cân là phù hợp nhất với màu xanh. Màu đen rất hiệu quả trong việc chống lại cellulite, và màu trắng là cách hiệu quả nhất để kéo xỉ và chất độc.

Đất sét xanh để giảm cân: chuẩn bị

Bây giờ bạn đã biết đất sét nào tốt hơn để giảm cân, bạn chỉ cần chuẩn bị mọi thứ bạn cần và tự mình thực hiện quy trình. Mua trước một gói đất sét (trong hiệu thuốc) và một cuộn phim thực phẩm (trong bất kỳ bộ phận kinh doanh nào). Đảm bảo bạn có 2-3 giờ rảnh rỗi - và bạn có thể bắt đầu!

Đất sét cho gói cần được chuẩn bị. Lấy 50-100 g bột đất sét, đổ đầy nước ấm. Khuấy thành phần cho đến khi các khối u biến mất, và hỗn hợp sẽ tự thu được sự nhất quán của kem chua. Để tăng cường hiệu quả, bạn có thể thêm vào hỗn hợp của bạn 3-5 giọt tinh dầu của bất kỳ loại cam quýt nào. Đậy hỗn hợp bằng nắp và để nó ủ trong 10-15 phút.

Giảm béo bằng đất sét: gói

Để giảm cân bằng đất sét, bạn cần phải lặp lại quy trình này mỗi ngày hoặc ba ngày một lần trong một tháng. Nó là thuận tiện hơn để bọc trong 1-2 khu, không phải toàn bộ cơ thể. Ví dụ, hông, mông và dạ dày vẫn có thể được thực hiện tại một thời điểm, nhưng nó không phải là rất dễ dàng để thêm cánh tay của bạn và trở lại đây. Vì vậy, không làm phức tạp nhiệm vụ, chỉ chọn ưu tiên.

  1. Chuẩn bị cho bản thân: tắm vòi sen, xoa bóp, xoa bóp các khu vực có vấn đề, rửa sạch và lau khô.
  2. Áp dụng một hỗn hợp của đất sét cho các khu vực vấn đề của cơ thể với một lớp thống nhất. Nếu nó trở nên quá mỏng, hãy để nó khô và áp dụng một lớp khác - nó phải là một vài milimét.
  3. Đối với 3-4 lớp, che phủ các khu vực có vấn đề với đất sét bằng màng thực phẩm. Đừng hối hận phim, lấy khoảng 10 cm của cơ thể ở trên và dưới vùng vấn đề để tránh bị rò rỉ.
  4. Prilyagte và phủ một tấm chăn để chỉ đầu vẫn còn ở bên ngoài. Bạn thậm chí có thể lấy một vài cái chăn. Để không buồn chán, bạn có thể nghe một audiobook hoặc xem một bộ phim.
  5. Thư giãn và nằm xuống trong khoảng 1,5-2 giờ.
  6. Thủ tục kết thúc! Quay trở lại phòng tắm, tháo màng và rửa đất sét - nó không thể được tái sử dụng.
  7. Mát xa cơ thể bằng một loại kem bổ dưỡng.

Mỗi ngày khi bạn thực hiện các thủ tục, bạn cần phải tránh các loại thực phẩm béo, tốt nhất của tất cả - sắp xếp dỡ ngày trên các sản phẩm sữa và trái cây. Đo khối lượng trước và sau quy trình - kết quả sẽ đáng chú ý gần như ngay lập tức.