Thật vậy, đôi khi, có những trường hợp khi một người cố gắng và nỗ lực để tăng tính hấp dẫn của một số khu vực nhất định của cơ thể, và trọng lượng của anh ta giảm đi, nhưng vấn đề không biến mất.
Ở đây bạn cần phải chọn một chiến lược giảm cân từ những nơi tích tụ nhiều chất béo nhất. Đối với điều này, 6 loại béo phì sẽ được xem xét dưới đây.
Béo phì ăn quá nhiều
Nếu chất béo được phân bố đều khắp cơ thể, thì điều này là do ăn quá nhiều . Bạn chỉ cần giảm chế độ ăn uống của bạn đến một kích thước chấp nhận được và tuân theo kỷ luật.
Bụng thần kinh
Đối với loại béo phì này là đặc trưng mà nó tích lũy trong bụng. Thông thường, nguyên nhân của hiện tượng này là trầm cảm kinh niên và thu giữ nó ngọt ngào.
Gluten béo phì
Loại béo phì phổ biến nhất ở phụ nữ chỉ là điều này. Chất béo tích tụ, chủ yếu ở hông. Thông thường, nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố. Ngừng uống rượu, hút thuốc và dẫn dắt một lối sống tích cực.
Mất cân bằng trao đổi chất atherogenic
Đây là loại béo phì được đặc trưng bởi sự tích tụ chất béo trong khoang bụng. Đôi khi, trong kết nối với điều này, thậm chí còn có vấn đề với hơi thở.
Để giải quyết vấn đề này, hãy bắt đầu chơi thể thao và loại trừ khỏi thực phẩm ăn kiêng có nguồn gốc động vật.
Béo phì của kênh rạch tĩnh mạch
Trong tình huống này, chất béo nằm ở chân. Nó khá khó khăn để chiến đấu ở đây, bởi vì, theo các nhà khoa học, lỗi là ở cấp độ di truyền. Cố gắng chú ý nhiều hơn đến tải chân: chạy, ngừng sử dụng thang máy và vân vân.
Béo phì không hoạt động
Phân loại các loại béo phì cũng bao gồm loại béo phì này, khi sau khi tải lâu dài liên tục, một người bắt đầu dẫn lối sống thụ động.
Điều quan trọng là phải sửa đổi nghiêm túc chế độ ăn uống của bạn, bởi vì bây giờ bạn cần ít năng lượng hơn trước đây, vì vậy cũng ít hơn.