Để loại bỏ trọng lượng không mong muốn, nằm trong nước ấm, là một ý tưởng hấp dẫn. Công thức nấu ăn cho bồn tắm giảm béo ở nhà đã được phát minh rất nhiều, và hầu hết trong số họ mang lại lợi ích bổ sung, cải thiện tình trạng da. Nhưng họ có hiệu quả như thế nào, không phải ai cũng có thể đoán được.
Lợi ích và tác hại của phòng tắm nóng để giảm cân?
Tất cả các loại phòng tắm để giảm cân có một điều kiện phổ biến - chúng hầu như luôn nóng. Đối với hầu hết các công thức nấu ăn, nhiệt độ khoảng 38-40 độ được chỉ định, mà không phải ai cũng có thể chịu được. Nhưng thiệt hại chính đối với nước nóng có thể gây ra hệ thống tim mạch, đặc biệt - với các bệnh mãn tính đã có. Những người như vậy (và khỏe mạnh về nguyên tắc, quá) phòng tắm nóng có thể được thực hiện chỉ ở một vị trí ngồi, do đó, khu vực trái tim là trên mặt nước. Và không vượt quá thời gian khuyến cáo của thủ tục - 20 phút. Bồn tắm nước nóng cũng có hại trong trường hợp có sự biến dạng và trĩ , bởi vì các thủ tục làm suy yếu các tĩnh mạch, đã thiếu giai điệu của họ.
Đối với những lợi ích của các phòng tắm nóng, sau đó bên cạnh một số giảm cân do mất chất lỏng dư thừa, các thủ tục giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, làm sạch lỗ chân lông của da. Đặc biệt đáng chú ý là ảnh hưởng của các phòng tắm nóng trên những khu vực của cơ thể nơi có cellulite. Và nếu sau khi các thủ tục không phải là quá lười biếng và đi bộ trên mông và đùi với một chiếc khăn cứng hoặc chà - "vỏ cam" sẽ giảm đáng chú ý.
Nhưng đối với những người quyết định giải quyết vấn đề của họ với trọng lượng dư thừa với sự giúp đỡ của phòng tắm để giảm cân, bạn nên biết rằng hiệu quả đáng chú ý và lâu dài sẽ chỉ thu được khi kết hợp với các thủ tục nước thường xuyên với các hạn chế tập thể dục và chế độ ăn uống. Nếu không, biến đổi thần kỳ trong mảnh mai không nên chờ đợi.
Bồn tắm soda công thức để giảm cân
Một bồn tắm soda đơn giản và giá cả phải chăng để giảm cân là một trong những tìm kiếm nhiều nhất sau này. Công thức của cô ấy đủ đơn giản: trong một lượng nhỏ nước nóng bạn cần phải hòa tan hoàn toàn một cốc soda, và sau đó đổ hỗn hợp vào bồn tắm. Các thủ tục với soda, bên cạnh việc giảm cân, làm cho làn da của cơ thể dịu dàng và mượt.
Bồn tắm giảm béo với magiê
Magnesia là một chất hóa học magnesium sulfate, có thể được mua tại một hiệu thuốc. Tiêu chuẩn gói - 25 g Trong bồn tắm để giảm cân chuẩn bị này được thêm vào 100-200 g (trước đây hòa tan trong nước). Ảnh hưởng của việc giảm cân là do thực tế là magiê rất mạnh hút nước. Ngoài ra, loại thuốc này để loại bỏ cân thêm được lấy bên trong - nó làm sạch rất nhiều ruột.
Bồn tắm giảm béo với muối biển
Một bồn tắm hiệu quả để giảm cân có thể được thực hiện với muối thông thường, nhưng tốt hơn là tắm biển, trong đó lượng thành phần khoáng hữu ích cao hơn. Lượng muối đề nghị cho mỗi quy trình là một nửa kg. Trong hiệu thuốc bạn có thể mua một biển
Bồn tắm giảm béo với mù tạc
Một bồn tắm mù tạt là cách cực đoan nhất để giảm cân từ tất cả những người được mô tả. Nên nhớ rằng việc lạm dụng số lượng mù tạt, kéo dài quá trình trong hơn 10 phút và tăng nhiệt độ của bồn tắm trên 16-20 độ là đầy bỏng trên da. Tắm cần 150 g mù tạt khô, phải được pha rất cẩn thận trong nước, và chỉ sau đó đổ vào bồn tắm. Để làm mềm tác dụng của mù tạt, bạn có thể thêm sữa - 1 lít.