Cà phê là thức uống phổ biến nhất trên thế giới. Hầu hết mọi người được sử dụng để bắt đầu một ngày với anh ta, nhiều người trong số họ không dừng lại, thậm chí uống nó trong suốt cả ngày, và một số không phủ nhận mình một tách cà phê đen mạnh mẽ với cà phê caramel ngon và vào buổi tối. Tuy nhiên, làm thế nào bạn sẽ phản ứng với thực tế là "kỹ sư điện" màu đen này sẽ được thay thế bằng một chất tương tự màu xanh lá cây?
Ở Brazil, quê hương thứ hai của cà phê, cà phê xanh đã uống cách đây hàng chục năm. Trên kệ riêng của chúng tôi, điều này "kỳ lạ", bọc trong bí ẩn xuất xứ, xuất hiện khá gần đây. Đó là thời gian để đặt tất cả các dấu chấm trên "và". Hãy xác định xem cà phê xanh tốt hay xấu.
Màu xanh lục là gì?
Cà phê xanh được làm từ các loại ngũ cốc tương tự như cà phê đen. Đơn giản chỉ cần sử dụng cho tất cả chúng ta cà phê đen, trước khi bạn nhận được trên quầy, đi qua một số giai đoạn rang, và quá trình này xác định chất lượng hương vị của nó, và cũng có đầy đủ của nó "nổi tiếng" caffeine.
Cà phê ban đầu là "xanh". Nhưng cà phê đó, được gọi là xử lý nhiệt "xanh" không vượt qua, hạt được sấy khô trong ánh nắng mặt trời, đó là lý do tại sao nó bảo quản tối đa các khoáng chất và dầu hữu ích.
Lợi ích
Cà phê xanh, mặc dù người tiêu dùng bảo thủ của chúng tôi, đã quản lý để quyến rũ trái tim của phụ nữ. Khi nó bật ra, họ giảm cân từ anh ta. Tính năng này là do sự hiện diện trong cà phê xanh của axit chlorogenic, bị phá hủy trong quá trình rang (đó là lý do tại sao nó không được chấp nhận để giảm cân trên cà phê đen). Axit clorogenic kết hợp với caffein giúp tăng tốc quá trình trao đổi chất, giúp sử dụng chất béo và bảo vệ gan khỏi bệnh béo phì. Ngoài ra, axit chlorogenic còn là một chất chống oxy hóa tuyệt vời và một bộ lọc tia cực tím tự nhiên.
Cà phê, như bạn biết, cho chúng ta cảm giác vivacity và năng lượng. Điều này là do tác động lên hệ thần kinh. Và sự giảm cân chính nó xảy ra, cả qua sự kích hoạt của sự trao đổi chất , và do năng lượng "cà phê" của chúng ta. Trong trạng thái này, chúng ta đã sẵn sàng và khó luyện tập, và đi bộ, thay vì tàu điện ngầm thông thường, và di chuyển nhanh hơn và tích cực hơn. Cho dù cà phê xanh sẽ cung cấp cho sức khỏe hay không, và thúc đẩy giảm cân, ông chắc chắn có thể. Nhưng bạn không thể làm mà không có thủ đoạn bẩn thỉu ...
Chống chỉ định
Sau một khởi đầu lạc quan, đã đến lúc nói về chống chỉ định với cà phê xanh để giảm cân. Không nên uống cà phê xanh cho bà mẹ mang thai và cho con bú. Tác dụng phụ của việc tiêu thụ cà phê xanh có thể là:
- mất ngủ;
- khó chịu, lo âu;
- đau đầu;
- nhịp tim tăng tốc.
Giống như cà phê đen, cà phê xanh và tăng huyết áp không tương thích, điều tương tự cũng áp dụng cho bệnh nhân xơ vữa động mạch và các bệnh tim mạch khác. Mặc dù caffeine trong cà phê xanh và ít hơn màu đen, điều này không có nghĩa là nó có thể bị say, như nước. Áp lực tăng mạnh có thể gây hại cho người khỏe mạnh, và thậm chí nhiều hơn thế cho bệnh nhân tăng huyết áp.
Trên bệnh nhân bị tăng nhãn áp này cũng lây lan, bạn đột nhiên có thể bị mất thị lực, từ tăng nhãn áp. Cà phê xanh kết hợp với tiêu hóa chất gây hại cho sữa.
Tránh cà phê xanh cũng là một bản chất nhanh, không cân bằng, vì sau khi kích thích quá mức, sẽ có một trạng thái áp bức và thờ ơ.
Và, có lẽ, cuối cùng, hơn cà phê xanh có hại, đó là sự gia tăng axit dạ dày. Đó là tài sản này thúc đẩy giảm cân, tuy nhiên, bệnh nhân dễ bị loét và viêm dạ dày nên tránh tiêu thụ của nó.
Vì vậy, bây giờ bạn có một tập hợp đầy đủ các kiến thức để lựa chọn giữa giảm cân trên cà phê xanh và tổng abstinence từ "cây xanh" này. Chúng tôi hy vọng, đã cân nhắc tất cả các ưu điểm và lợi ích của cà phê xanh, sẽ không khó để đưa ra lựa chọn. Nếu bạn có nỗi sợ, các sản phẩm giảm cân trong tự nhiên là đủ, quan trọng nhất, không giảm cân để tự làm hại bản thân bạn!