Trong thế giới ngày nay, con người liên tục sống trong tình trạng căng thẳng và mệt mỏi kinh niên, vì vậy thức uống năng lượng đang trở nên phổ biến hơn, đặc biệt là trong giới trẻ thích thư giãn trong các câu lạc bộ và chuẩn bị cho kỳ thi vào ban đêm. Nhưng sau những năng lượng này, một người cảm thấy còn tồi tệ hơn trước khi sử dụng chúng, vì chúng buộc cơ thể sử dụng trữ lượng của nó, dẫn đến sự kiệt sức dần dần của cơ thể.
Năng lượng tự nhiên, chúng là gì?
Nhưng có nhiều năng lượng không chỉ có thể cổ vũ và tích điện cho bạn bằng năng lượng mà còn có tác dụng có lợi trên cơ thể, đây là những năng lượng tự nhiên hoặc tự nhiên. Ngành công nghiệp năng lượng tự nhiên bao gồm nhiều sản phẩm và truyền, rất dễ dàng để có được, cũng như bất kỳ thức uống năng lượng nào. Chúng bao gồm:
- màu da cam, nhờ hàm lượng của một lượng lớn vitamin C mang lại sự sống động cho cả ngày;
- eleutherococcus - ảnh hưởng tích cực đến độ bền của cơ thể, tăng cường hệ thống miễn dịch và thần kinh và tiếp thêm sinh lực xuất sắc;
- Schisandra Trung Quốc - có tác dụng lâu nhất, hiệu quả của lượng tăng của nó tăng trong 30-40 phút và kéo dài đến sáu giờ.
- trong số đồ uống năng lượng tự nhiên, sữa dừa, có chứa nước tự nhiên và kali, là một chất đẳng trương;
- Huyết thanh, là một loại cocktail của lactose, kali và lactoprotein, nuôi dưỡng cơ thể và có tác dụng bổ trợ tuyệt vời.
Chuẩn bị kỹ sư điện tại nhà
- Kỹ sư điện "cổ điển" : đổ nước sôi 3 túi trà, nhấn mạnh trong 10 phút. Sau đó đổ vào một chai, thêm nước lạnh và 20 viên axit ascorbic đến 50 mg mỗi chai. Lắc cho đến khi thuốc tan hoàn toàn và đặt chai vào tủ đá. Thức uống đã sẵn sàng.
- Kỹ sư điện "nâng cao" là năng lượng tự nhiên cho các vận động viên. Để chuẩn bị nó cho các thành phần của năng lượng "cổ điển", chúng tôi thêm 15 giọt cồn Eleutherococcus, 10 g glucose vào viên nén và 10 g bột BCAA . Trộn đều và để trong tủ lạnh để nguội.