Trong những thời điểm mà người châu Âu không rửa trong nhiều năm, và các vị vua Pháp đã đi vào nhà vệ sinh ở góc khu phố của họ, nông dân Nga đã đi tắm mỗi tuần. Tắm ở Nga không chỉ là một phương tiện vệ sinh, mà còn là một nền văn hóa toàn bộ, vốn đã tồn tại ở một mức độ nào đó. Trong bồn tắm, hầu như tất cả các bệnh đã được xử lý, từ những cây chổi mùa hè được thu hoạch từ các loại cây khác nhau, họ thu thập các loại thảo mộc đặc biệt cho trà. Trà thảo dược hấp và say - quy trình này không chỉ mang lại hiệu quả củng cố. Bồn tắm được điều trị bằng viêm phổi và viêm phế quản, bệnh thấp khớp và các bệnh khớp, phục hồi sau chấn thương. Hôm nay chúng ta sẽ tìm hiểu xem liệu bồn tắm có giúp giảm cân hay không.
Bồn tắm Nga để giảm cân
Ngày nay, khi y học đã tiến xa hơn, bồn tắm đã trở thành một truyền thống dễ chịu. Tuy nhiên, việc đi tắm có nhiều tác dụng tích cực cho cơ thể: giúp giảm cân, loại bỏ chất độc và độc tố ra khỏi cơ thể, kích hoạt sự trao đổi chất , tăng cường hệ miễn dịch và phục hồi khả năng phòng vệ của cơ thể.
Bây giờ bồn tắm đặc biệt phổ biến như một phương tiện để giảm cân. Trong suốt quá trình phẫu thuật, tất cả các lớp da được làm ấm, và khi xử lý bề mặt cơ thể bằng chổi, hệ thống thoát nước bạch huyết tuyệt vời được cung cấp. Các chất lỏng thừa, và cùng với nó và độc tố được suy luận. Da trở nên căng và căng hơn. Một bổ sung rất hữu ích là hương liệu. Đầu tiên, hiệu quả của hương liệu xuất hiện khi sử dụng chổi làm từ cành cây tự nhiên. Ngoài ra, các loại tinh dầu có thể được sử dụng.
Sau khi bạn bị hút thuốc, bạn nên uống trà thảo dược. Rượu được chống chỉ định nghiêm ngặt cho những người quan tâm đến sức khỏe của họ. Bồn tắm kiểu Nga rất tốt cho việc giảm cân, nhưng ngoài ra nó còn cho tải trọng lớn vào tim và mạch máu, vì vậy rượu trở nên nguy hiểm gấp đôi.
Các giải pháp thay thế để ghé thăm phòng tắm kiểu Nga
Không phải mọi thành phố đều có phòng tắm kiểu Nga. Nhưng nếu bạn muốn giảm cân với lợi ích sức khỏe, bạn có thể sử dụng các tùy chọn khác. Đây có thể là phòng tắm hơi kiểu Phần Lan , nơi chế độ nhiệt độ tiết kiệm hơn và phù hợp hơn với một người không chuẩn bị. Bồn tắm kiểu Thổ Nhĩ Kỳ, hoặc hamam, được sử dụng không chỉ để giảm cân. Đây là một cách tuyệt vời để chăm sóc làn da của bạn, để tìm thấy sự hài hòa của cơ thể và tâm hồn.
Ngày nay, các loại phòng tắm như thùng tuyết tùng và phòng xông hơi hồng ngoại đều phổ biến. Tất cả các thiết bị này đều có lớp da sâu ấm, kích thích sự trao đổi chất tăng tốc, loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và có tác dụng thẩm mỹ rất lớn. Tất cả các thủ tục này có thể cung cấp hiệu quả từ 0,5 - 1,5 kg mỗi lần.
Khi chọn phương tiện để giảm cân nhanh chóng, bồn tắm sẽ trở thành một trong những lựa chọn tốt nhất. Điều quan trọng là phải liều lượng tải trên cơ thể và thực hiện các thủ tục như vậy thường xuyên. Sau đó, câu hỏi liệu việc tắm giúp giảm cân, bạn sẽ chỉ có một câu trả lời tích cực!