Hầu như mọi đại diện của giới tính yếu hơn đều cố gắng theo dõi cân nặng của cô ấy. Đối với điều này, một số ngồi xuống trên một loạt các chế độ ăn uống, trong khi những người khác sử dụng một loạt các phương tiện giảm cân hiệu quả có vấn đề. Một trong những lý do ngăn chặn để đạt được kết quả mong muốn là một sự thèm ăn mạnh mẽ.
Nếu bạn không thể kiểm soát độc lập lượng thức ăn bạn ăn, bạn có thể sử dụng các phương tiện để giảm sự thèm ăn của bạn, điều này sẽ giúp bạn cảm thấy no hơn.
Giảm sự thèm ăn với các biện pháp dân gian
Nếu bạn sử dụng thảo dược để giảm sự thèm ăn của bạn, hãy chắc chắn để lưu ý rằng họ có chống chỉ định, vì vậy hãy kiểm tra với bác sĩ của bạn.
- Sage. Xay 2 thìa cà phê lá và đổ một ly nước sôi. Việc truyền dịch thu được nên uống trước khi ăn.
- Cystoseira. Rong biển này là một phương tiện hiệu quả để giảm sự thèm ăn . Lấy 100 g cystose, đổ nửa lít nước sôi và khăng khăng nửa giờ. Truyền dịch là cần thiết cho 3 muỗng canh. mỗi ngày.
- Nettles. Để chuẩn bị hiện tại, lấy 1 muỗng canh. một thìa lá khô và đổ cho họ một ly nước sôi. Bạn có thể uống trà này bất cứ lúc nào.
Thuốc để giảm sự thèm ăn
Theo lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng, bạn có thể sử dụng thuốc để giảm sự thèm ăn của bạn. Chỉ trong trường hợp này, đừng quên
- Mazindol (sanorex) là một loại thuốc ảnh hưởng đến trung tâm của đói và ngăn chặn nó. Ngoài ra, nó kích thích trung tâm bão hòa.
- Phenylpropanolamine là một chế phẩm tổng hợp. Ngoài ra, nó làm giảm sự thèm ăn, phenylpropanolamine làm tăng tâm trạng.
- Phentermine - thuốc có tác dụng tương tự trên cơ thể.
Các biện pháp khác sẽ giúp giảm sự thèm ăn:
- một ly nước say trong 15 phút. trước khi ăn;
- tinh dầu: cây bách xù, quế , bạc hà, táo xanh, v.v.
- một miếng sô-cô-la đắng.