Một chế độ ăn uống cho viêm khớp của bất kỳ loại là một phần không thể thiếu của điều trị, nó có thể được nhiều hơn hoặc ít nghiêm ngặt tùy thuộc vào mức độ bỏ bê của bệnh. Có những quy tắc chung liên quan đến thói quen ăn uống hàng ngày của bệnh nhân viêm khớp, nhưng cũng có những khuyến nghị riêng biệt liên quan đến các loại bệnh cụ thể.
Với bất kỳ hình thức viêm khớp, bệnh nhân nên giảm mạnh việc tiêu thụ muối của thức ăn cay, tăng lượng nước uống, cũng như các chất lỏng khác - nước trái cây, nước trái cây, thuốc thảo dược. Các bữa ăn trong ngày nên có ít nhất 6-ти. Tuyệt đối để loại trừ khỏi chế độ ăn uống sau cà phê và trà thông thường, thay thế cỏ, không cần caffeine, mật ong và món tráng miệng trên cơ sở hạt cacao, các món béo và các sản phẩm bánh kẹo, bơ , gan cá tuyết, khoai tây chiên. Tất cả các sản phẩm này dẫn đến phù nề và đau. Các thành phần cơ bản của thực đơn nên là cá, quả hạch, hoa quả, đặc biệt là táo có tác dụng lợi tiểu tốt, các loại đậu, bông cải xanh, ngũ cốc nguyên hạt, các sản phẩm sữa nguyên chất.
Chế độ ăn cho viêm khớp của khớp gối
Những đặc điểm dinh dưỡng với dạng viêm khớp này như sau:
- hai lần một tháng trong việc tiến hành tuần lễ dọn dẹp - chỉ các loại rau và trái cây tươi sống;
- phần còn lại của ngày, mỗi ngày, thực đơn nên chứa thức ăn chay dưới mọi hình thức và ít nhất ba lần một ngày.
Chế độ ăn uống cho viêm khớp chân
Nguyên tắc dinh dưỡng chính cho dạng bệnh này: lượng calo vừa phải. Để giảm bớt gánh nặng cho khớp bị ảnh hưởng, bạn phải theo dõi cẩn thận cân nặng của mình, điều đó có nghĩa là không có thực phẩm giàu calo nào trong chế độ ăn uống không nên, ngoại trừ cá béo. Rượu và các loại thực phẩm chứa cồn khác hoàn toàn bị loại trừ khỏi chế độ ăn uống.
Viêm khớp
Thực đơn tuyệt đối không nên có một buổi tối, có thể làm tăng nguy cơ đau. Thực phẩm xông khói và đóng hộp có chứa một lượng lớn muối ăn không được phép.
Chế độ ăn uống cho viêm khớp của các ngón tay
Bạn nên tối đa hóa số lượng thực phẩm giàu canxi, cũng như bổ sung các phức hợp vitamin đặc biệt với sự tham gia của mình. Ngoài ra, chế độ ăn uống chắc chắn là hải sản và cá - nguồn omega-3, chất này làm giảm nguy cơ đau và đợt cấp của bệnh.