Trong số các tiện ích "thông minh" ở một nơi đặc biệt là các thiết bị được thiết kế để giảm cân. Một người đàn ông có ý chí sắt và một nhân vật thép cũng có thể làm được nếu không có những phát minh tốn kém này. Tuy nhiên, đối với những người không thể tự hào về các tính năng như vậy, một món ăn "thông minh" để giảm cân chỉ đơn giản là cần thiết.
Tấm chia phần "thông minh" để giảm cân
Lý do chính để tuyển dụng trọng lượng dư thừa là thiếu kỹ năng để ăn đúng cách. Một tấm đo để giảm cân là một phát minh điện tử của các nhà khoa học châu Âu, được tạo ra để kiểm soát những gì và làm thế nào một người ăn.
Món ăn "thông minh" để giảm cân xác định kích thước của phần, tính toán hàm lượng calo của các món ăn. Đặc biệt các tiện ích cao cấp xác định nội dung calo theo cách chính xác nhất - với sự trợ giúp của các dải thử nghiệm.
Hầu hết mọi người có xu hướng ăn thức ăn rất nhanh, không thưởng thức hương vị thức ăn và hầu như không cảm thấy số lượng ăn. Những người như vậy ăn quá nhiều vì sự chậm trễ trong tín hiệu về cảm giác no. Do đó, các món ăn giảm béo có thể kiểm soát tỷ lệ hấp thụ thức ăn, cho tín hiệu, nếu cần, chậm hơn.
Tấm phân phối để giảm cân từ một món ăn thông thường
Tất nhiên, không phải ai cũng có thể mua một món ăn "thông minh" để giảm cân. Tuy nhiên, có một cách để làm đồ dùng thông thường là một trợ lý trong quá trình giảm cân. Trước tiên, bạn cần phải mua một đĩa lượng cần thiết - nông, đường kính 20 cm, màu sắc của món ăn để giảm cân là rất quan trọng. Giảm sự thèm ăn các món ăn màu xanh và màu xanh, màu pastel, tăng - đỏ, quy tắc này cũng nên được đưa vào tài khoản.
Đặt thức ăn trên đĩa để giảm cân, bạn nên tuân theo các tỷ lệ như vậy: một nửa bề mặt của nó nên ăn rau không có tinh bột, một phần tư sản phẩm có nguồn gốc protein, quý còn lại - thực phẩm giàu carbohydrates phức tạp. Ăn theo cách này 5-6 lần một ngày, bạn có thể nhanh chóng nhìn thấy kết quả tích cực trên thang đo.