Smoothie là một thức uống bao gồm chủ yếu là các loại trái cây tươi và trái cây. Hãy xem xét một vài công thức nấu ăn ban đầu để làm sinh tố từ quả mâm xôi.
Chuối - sinh tố đỏ thẫm
Thành phần:
- sữa - 0,5 món;
- khối đá - 3 miếng;
- chuối - 1 miếng;
- mâm xôi - 0,5 st.;
- sô cô la kem.
Chuẩn bị
Đổ sữa vào ly của máy xay sinh tố, đặt viên đá, thêm quả mâm xôi chế biến và một phần kem sô-cô-la . Tất cả đều rình rập với tốc độ cao và đổ thức uống đã hoàn thành vào ly, trang trí toàn bộ quả mâm xôi với quả mâm xôi.
Làm thế nào để chuẩn bị smoothie mâm xôi?
Thành phần:
- chuối - 2 miếng;
- quả kiwi - 2 chiếc;
- hazelnut - 10 chiếc.;
- quả mâm xôi - 100 g;
- mật ong hoa - 1 muỗng canh. muỗng.
Chuẩn bị
Trái cây được rửa sạch, làm sạch và làm sạch trong máy xay sinh tố, trước đó được cắt thành hình khối. Sau đó, thêm quả mâm xôi, các loại hạt và một lần nữa đánh đều cho đến khi mịn. Đổ thức uống vào ly, đặt mật ong vào vị, rắc hạt và trộn.
Sinh tố quả mâm xôi
Thành phần:
- bơ - 1 miếng;
- nước cam - 0,5 bảng;
- nước mâm xôi - 0,5 bảng;
- mâm xôi tươi - 0,5 muỗng canh.
Chuẩn bị
Vì vậy, để làm cho thức uống hữu ích và ngon miệng này, trước tiên chúng tôi làm sạch bơ, lấy đá và chuyển bột giấy vào máy xay sinh tố. Sau đó đổ nước cam và nước mâm xôi, đặt quả tươi, và đánh tan sinh tố đến một khối đồng nhất.
Mâm xôi mâm xôi với sữa chua
Thành phần:
- mâm xôi tươi - 250 g;
- sữa chua tự nhiên - 1 món;
- nước cam - 300 ml.
Chuẩn bị
Quả mâm xôi và sữa chua trộn đều trong tô máy xay trong 1 phút, cho đến khi hỗn hợp có độ đồng đều mịn và đồng nhất. Trong khối lượng kết quả, đổ nước cam ép lạnh và đánh thức uống thêm 30 giây nữa. Chúng tôi đổ các sinh tố trên ly cao và ngay lập tức phục vụ chúng vào bàn.
Mâm xôi mâm xôi với gelatin
Thành phần:
- Gelatin với hương thơm mâm xôi - 1 gói;
- nước sôi - 0,5 món;
- sữa chua vani - 0,5 món;
- mâm xôi - 1 món;
- băng.
Chuẩn bị
Gelatin được đổ với nước sôi và để lại sưng lên cho một số
Công thức cho sinh tố sôcôla-crimson
Thành phần:
- mâm xôi đông lạnh - 2 món;
- sô cô la sữa chua không béo - 1 món;
- nước ép nam việt quất - 0,5 muỗng canh.
Chuẩn bị
Chúng tôi cho quả mọng vào máy xay sinh tố, thêm nước ép nam việt quất và đổ sữa chua sô cô la tẩy dầu mỡ. Đánh tan khối lượng trong 30 giây và phục vụ đồ uống làm sẵn cho bữa sáng hoặc bữa ăn nhẹ buổi chiều.