Rất ít người biết rằng tất cả hạt tiêu Bungari yêu quý đến từ Trung Mỹ, nơi nó được trồng như một loại cây lâu năm. Ở gần phía Bắc, hạt tiêu là cây hàng năm. Tại sao hạt tiêu này bắt đầu được gọi là Bungari, và nơi kết nối với Bulgaria - không ai biết. Hạt tiêu Bungari rất phổ biến ở các vùng của chúng tôi. Nó có một hương vị khác thường, nó rất phù hợp với các sản phẩm khác, tuy nhiên, dưới bất kỳ hình thức nào chúng ta nấu nó, nó vẫn sẽ cung cấp cho một hương vị tinh tế và hương thơm. Ớt Bungari có thể được ăn như thế, bạn có thể cắt thành salad, chiên, nấu, hầm, bởi vì với bất kỳ điều trị nào thì nó vẫn ngon và hữu ích.
Hạt tiêu Bungari, hàm lượng calo trong đó là 20-30 kcal trên 100 gram, là một thành phần tuyệt vời của chế độ ăn kiêng. Hơn nữa, ớt ngọt chứa một lượng lớn vitamin, ví dụ, E, A, R, K, H, C, cũng như một nhóm vitamin B. Ngoài vitamin, hạt tiêu Bungari có thể tự hào về sự hiện diện của chất xơ và protein, carbohydrate và khoáng chất, Kali, canxi, kẽm, magiê, sắt, mangan và nhiều loại khác.
Hàm lượng calo của hạt tiêu đỏ Bungari là bao nhiêu?
Các bà nội trợ tốt biết rằng ớt ngọt có màu đỏ, cam, vàng và xanh lục. Nhiệt độ của màu đỏ và màu tiêu khác có khác nhau không? Trong thực tế, cả hai màu đỏ và màu xanh lá cây, và màu vàng, và màu da cam là trái của cùng một cây. Màu của hạt tiêu phụ thuộc vào độ chín và thời điểm trồng. Ví dụ, tiêu xanh có chứa ít đường, người ta tin rằng đó là lượng calo thấp nhất. Màu đỏ là một loại trái cây có nhiều đường, đó là calo nhất. Màu vàng và màu da cam - đây là một lựa chọn trung gian. Từ đó chúng ta có thể kết luận lượng calo trong hạt tiêu Bungari
Nó rất hữu ích để ăn ớt ngọt ở dạng thô. Bây giờ có một số lượng lớn các món salad với hạt tiêu Bungari, trong đó cung cấp cho một hương vị đặc biệt và thậm chí cả hương vị. Năng lượng trong hạt tiêu Bungari không gây hại lớn cho những người cố gắng giảm cân . Bởi vì ngay cả trái cây được xử lý nhiệt cũng không quá nặng. Ví dụ, hàm lượng calo của hạt tiêu hầm Bungari không vượt quá 30-31 kcal.