Progesterone là một hormone không thể thiếu đối với sức khỏe phụ nữ. Đặc biệt sự phát triển của nó là quan trọng trong việc lập kế hoạch mang thai và mang thai. Tất nhiên, hiện nay có nhiều loại thuốc giúp tăng sản xuất progesterone, nhưng tác dụng của thuốc có thể âm tính.
Những phụ nữ dùng phương pháp y tế để tăng progesterone hormone của cơ thể thường bị trọng lượng quá mức. Và trong khi mang thai, các loại thuốc này có thể gây sảy thai.
Trong những sản phẩm nào progesterone được tìm thấy?
Y học hiện đại chưa sẵn sàng đưa ra một câu trả lời dứt khoát cho câu hỏi, thức ăn nào làm tăng progesterone trong cơ thể. Thật vậy, ở dạng tinh khiết của nó, progesterone trong thực phẩm là vô cùng hiếm và tại thời điểm nó được biết chính xác rằng nó có thể được tìm thấy trong hạt tiêu Bungari, các loại hạt thô, quả mâm xôi, bơ và ô liu. Để kích thích việc sản xuất kích thích tố trong cơ thể, bạn có thể tiêu thụ hạt và hạt.
Để tăng progesterone trong cơ thể, các bác sĩ khuyên phụ nữ nên dùng kẽm và các hợp chất vitamin B, C và E.
Progesterone được hấp thụ như thế nào?
Nó không đủ để trả lời câu hỏi, trong đó các sản phẩm có progesterone, để đạt được kết quả, nó là cần thiết để biết nó được tiêu hóa như thế nào. Thực tế là hormone này chỉ được hấp thụ với cholesterol , đó là, cùng với thịt, cá hoặc gia cầm. Trong các trường hợp khác, nó được loại bỏ hoàn toàn khỏi cơ thể. Để tăng mức độ progesterone trong cơ thể, một người phụ nữ cần phải chọn chế độ ăn uống thích hợp, nó không phải là không cần thiết để tham khảo ý kiến một chuyên gia dinh dưỡng.
Các chuyên gia khuyến cáo cùng với các sản phẩm có chứa progesterone, để sử dụng các loại thực phẩm có chứa vitamin C và askorutin, ví dụ, các loại trái cây họ cam quýt, quả nho đen hoặc uống trà làm từ hông.