Một tuyên bố như vậy là đáng ngạc nhiên, vì giá trị năng lượng của sản phẩm này đạt gần 300 kcal / 100 g Vì vậy, có thể ăn ngày với giảm cân không?
Tại sao việc chọn ngày "đúng" lại quan trọng?
Nó chỉ ra rằng họ có thể được sử dụng trong thời gian đấu tranh chống lại trọng lượng dư thừa , tuy nhiên, để ước mơ của một con số tốt trở thành sự thật, bạn cần phải chọn sản phẩm "đúng". Điều này có nghĩa là gì?
- Một sản phẩm tốt mà không gây hại cho sức khỏe nên vừa phải mềm và khô, nếu nó được làm khô trái cây bởi tất cả các quy tắc.
- Ngày khi giảm cân sẽ gây ra thiệt hại đáng kể nếu chúng tôi được cung cấp một sản phẩm dính ướt - đây là dấu hiệu rõ ràng rằng nó được tạo ra với một sự vi phạm công nghệ: nó chỉ đơn giản là luộc trong xi-rô đường, satiating ngày đã ngọt với đường.
Theo quy định, những người đang ăn kiêng, hạn chế tiêu thụ nhiều sản phẩm. Đó là lý do tại sao nó là giá trị để làm rõ cho dù ngày tháng và chế độ ăn uống để giảm cân tương thích. Để có được một câu trả lời thực sự, nó là giá trị để làm quen với các tính chất tích cực của các loại trái cây cọ và tìm ra chúng không gây hại cho những người muốn giảm cân.
Sử dụng ngày tháng
- Những trái cây ngon ngọt, đủ kỳ lạ, có thể tăng cường nướu răng và răng.
- Họ không được tiếp xúc để đẩy nhanh quá trình héo với axit sulfuric, đó là, họ là một sản phẩm thân thiện với môi trường.
- Khi quyết định nên ăn ngày để giảm cân, hãy chú ý đến thực tế là chúng chứa các vitamin A , B, C và hơn 20 axit amin hữu ích.
- Họ có đủ lượng kali và magiê, cho phép cơ thể thường xuyên loại bỏ chất lỏng dư thừa, tránh phù nề và giảm cân thừa.
Việc sử dụng ngày tháng cho phụ nữ để giảm cân là hiển nhiên. Trong trường hợp này, nếu bạn ăn 15 đến 20 trái cây mỗi ngày, không ăn các loại thực phẩm khác (nghĩa là thay thế chúng bằng một bữa ăn), bạn không chỉ có thể nói lời tạm biệt với trọng lượng dư thừa mà còn làm ướt cơ thể bằng năng lượng, sức khỏe, vitamin. Nó không phải là không cần thiết để nhận thấy rằng chế độ ăn uống chính nó sẽ trở thành một niềm vui, vì một trong những người ăn kiêng sẽ không bị tước ngọt.
Ngày, những lợi ích trong đó đã được chứng minh nhiều lần, cũng có thể gây hại cho giảm cân, nếu bạn bỏ bê các khuyến nghị cho việc lựa chọn đúng loại trái cây. Ngoài ra, họ hoàn toàn chống chỉ định cho những người bị bệnh tiểu đường. Và, tất nhiên, nếu có một sự không dung nạp cá nhân của ngày tháng, vì đường trong chúng được chứa dưới dạng fructose. Không phải mọi sinh vật đều cảm nhận được nó: nhiều người bị tiêu chảy và đầy hơi. Đối với phần còn lại đó là một điều trị ngon và hữu ích.