"Nó làm cho đôi mắt trẻ, đôi môi tươi, tóc sáng bóng, phụ nữ đẹp, và đàn ông được chào đón" - vì vậy ở phía đông họ nói về dưa.
Tại sao dưa có ích cho một người?
Nhờ có lượng lớn glucose, sắt và vitamin C , dưa từ lâu đã được sử dụng như một viện trợ phục hồi, khi phục hồi từ những căn bệnh nghiêm trọng và mất máu. Bằng cách này, sắt, thu được từ các sản phẩm thực vật, được hấp thụ tốt hơn chỉ với sự kết hợp với axit ascorbic (vitamin C), do đó, nó là tốt để sử dụng dưa để ngăn ngừa thiếu máu thiếu sắt. Dưa có chứa rất nhiều axit folic, đặc biệt hữu ích trong thai kỳ. Ngoài vitamin C và axit folic trong dưa có chứa vitamin A, PP và vitamin B.
Ngoài ra, dưa có ích:
- ở bệnh tim mạch, tk. chứa một lượng lớn kali, một microelement điều chỉnh nhịp tim và tăng cường các thành mạch máu;
- truyền nước hạt dưa được sử dụng trong các bệnh về gan và thận;
- với bệnh gút;
- nước ép dưa là thuốc nhuận tràng tốt cho táo bón và trĩ;
- với bệnh thấp khớp, do đặc tính kháng viêm của nó;
- với trầm cảm.
Melon chứa silicon, cần thiết cho sức khỏe của tóc và móng tay, và mặt nạ từ dưa hấu sẽ giúp da khô và làm suy yếu để có được một vẻ ngoài khỏe mạnh, rạng rỡ. Nó không phải ngẫu nhiên mà siêu mẫu Cindy Crawford sử dụng chiết xuất dưa là thành phần chính cho một trong những dòng mỹ phẩm của cô.
Làm thế nào để chọn một quả dưa?
Đầu tiên - bằng mùi. Một quả dưa chín có hương thơm tinh tế ngọt ngào, với hương vị mật ong, vani, lê hoặc dứa. Nếu mùi hơi có mùi thảo mộc - dưa hấu không chín muồi, nếu nó cho đi bởi sự phân rã - nó quá chín.
Ngoài ra, một quả dưa chín nên có một thân cây dày và dày. Peel, nếu bạn bấm từ phía đối diện của thân cây, nó sẽ mùa xuân, và khi bạn bóp dưa với lòng bàn tay của bạn, nó phát ra một âm thanh ngu si đần độn.
Không mua trái cây cắt, hoặc trái cây có da bị hư hại, bởi vì, do lượng đường lớn, bột dưa là một môi trường sinh sản tuyệt vời cho vi khuẩn và một sản phẩm như vậy
Chống chỉ định
Tuy nhiên, mặc dù tất cả các thuộc tính hữu ích của nó, dưa có một số chống chỉ định. Ví dụ, nó không nên được kết hợp với các loại thực phẩm khác. Nó rất hữu ích để tiêu thụ dưa không sớm hơn trong 20 phút và không muộn hơn 2 giờ sau bữa ăn. Nó không nên được ăn bởi những người bị viêm dạ dày và loét dạ dày tá tràng trong giai đoạn trầm trọng. Việc sử dụng dưa hấu nên được giới hạn ở những người mắc bệnh tiểu đường, cũng như các bà mẹ đang cho con bú (dưa có thể gây khó tiêu cho em bé).