Một giấc ngủ ngon lành mạnh tùy thuộc vào sự khỏe mạnh của em bé. Hơn nữa, trong lần đầu tiên sau khi sinh, điều này chiếm hầu hết trong ngày. Vì vậy, nó là cần thiết để hiểu làm thế nào trẻ sơ sinh nên ngủ, để có được lợi ích tối đa từ phần còn lại.
Chuẩn bị
Trước khi đưa trẻ sơ sinh lên giường, cần tạo điều kiện thuận lợi cho việc này. Trước hết, không cần thiết phải quấn trẻ con thật chặt, vì trong điều kiện không thể di chuyển tự do, sự khó chịu của bé tăng lên. Kết quả là, giấc ngủ bị quấy rầy. Dưới đầu bé đủ để đặt tã hoặc hơi nâng nệm từ đầu cuối, bởi vì sự cần thiết cho một cái gối cao ở đó. Bạn không nên đặt em bé ngay sau khi ăn, vì vậy bạn có nguy cơ bị một đêm không ngủ do các vấn đề về tiêu hóa và đau bụng. Đừng dạy trẻ ngủ với bạn.
Tư thế
Một vị trí quan trọng là mẩu vụn trong khi ngủ. Về vấn đề này, nhiều bà mẹ trẻ quan tâm đến việc làm thế nào để ngủ một em bé sơ sinh - ở bên cạnh hoặc trên lưng, vị trí nào là sinh lý nhất.
Vì vậy, chúng ta hãy xem xét các tư thế cơ bản cho giấc ngủ :
- Trên dạ dày. Ở vị trí này, hệ thống tiêu hóa hoạt động tích cực hơn, các cơ của lưng và cổ được tăng cường, nguồn cung cấp máu của não tăng lên, và sự thoát ra của khí từ ruột cải thiện. Có ý kiến về nguy cơ nghẹt thở ở vị trí này. Tuy nhiên, trong trường hợp không có gối, điều này sẽ không xảy ra.
- Ở phía sau. Do đó đứa trẻ tự do di chuyển chân và tay cầm và do đó bản thân nó có thể thức dậy hoặc gãi. Vị trí này nên tránh khi có khó thở do sổ mũi. Ngoài ra, có nguy cơ chết đuối khi hồi sinh.
- Ở bên cạnh. Đây là một trong những tư thế phổ biến nhất cho giấc ngủ. Tuy nhiên, bạn nên định kỳ đặt đứa trẻ ở phía bên kia. Nếu cùng một vị trí được duy trì, hộp sọ có thể bị biến dạng và sự thông gió của phổi có thể bị suy giảm, do sự suy giảm của một số khu vực nhất định.
- Đặt phôi. Trong giai đoạn phát triển trong tử cung, bé đã dành phần lớn thời gian ở vị trí này. Vì vậy, tháng đầu tiên sau khi sinh một giấc ngủ như vậy.
Đừng quên rằng mọi đứa trẻ đều khác nhau, và mọi người đều có sở thích khác nhau. Và điều này, tất nhiên, phải được đưa vào tài khoản. Bây giờ, biết làm thế nào trẻ sơ sinh nên ngủ trong cũi, bạn có thể cung cấp một giấc ngủ lành mạnh cho em bé và nghỉ ngơi đầy đủ cho chính mình.