Không có gì bí mật khi làm tình cũng là một bài tập thể chất. Tuy nhiên, ít người biết rằng quan hệ tình dục để giảm cân phải cụ thể. Ví dụ, tùy thuộc vào tư thế, bạn có thể đốt cháy, vì rất ít calo và một số lượng khá lớn. Vị trí được chọn chính xác sẽ góp phần giảm cân. Nhưng đây không phải là toàn bộ hiệu quả tích cực của nghề nghiệp dễ chịu này.
Làm thế nào để tình dục ảnh hưởng đến giảm cân?
Tại việc làm bởi endorphins tình yêu được phân bổ - hormone kích thích. Càng nhiều người trong số họ, phòng thủ và tonus của cơ thể càng cao, bao gồm cả cơ bắp. Nền nội tiết tố ảnh hưởng đến cả tập hợp và giảm cân. Endorphins giúp giảm cân và loại bỏ cellulite và flabbiness của da. Nhưng, như đã đề cập ở trên, tùy thuộc vào sự lựa chọn tư thế, bạn cũng có thể tăng cường hiệu ứng này.
Giảm cân bằng giới tính có thể nhanh hơn nếu một người chọn một vị trí tích cực hơn. Ví dụ, khi một người phụ nữ đứng đầu, cô ấy sẽ tiêu thụ nhiều calo hơn, và cũng cung cấp cho một tải trọng tốt trên cơ bắp của đùi và mông. Do đó, một người hoạt động tích cực hơn sẽ hành xử với tình dục, thì hiệu quả càng lớn. Trung bình, trong thời gian làm tình, từ 100 đến 200 calo bị đốt cháy. Điều chính sau khi hoạt động như vậy không phải là để có được mang đi với thực phẩm, thường cảm giác đói vượt qua những người yêu thích ngay lập tức sau khi cực khoái .
Ngoài ra, sex khuyến khích giảm cân và tâm lý. Người càng cảm thấy hấp dẫn và hấp dẫn, càng có nhiều động lực để làm cho bản thân mình trở nên tốt hơn. Mọi thứ đều được biết rằng đó là nguyện vọng nội bộ giúp một người cải thiện. Nếu bạn không hạnh phúc và không cảm thấy hạnh phúc và hấp dẫn, sau đó rất sớm một sự cố có thể xảy ra, sau đó trọng lượng sẽ chỉ tăng lên. Công việc tình dục giúp một người thư giãn và điều chỉnh tốt.