Corset để giảm cân

Hấp dẫn quảng cáo một lần nữa hứa hẹn giảm cân mà không cần nỗ lực - đó là đủ chỉ để đặt trên một corset đặc biệt để giảm cân, mà sẽ làm mọi thứ cho bạn. Có phải như vậy và có đáng để tin vào lời hứa quảng cáo không?

Corset có giúp giảm cân không?

Để bắt đầu với nó là cần thiết để được xác định, mà chúng tôi có nghĩa là bởi một khái niệm "một corset cho phát triển mỏng", trên thực tế họ tồn tại một số loại:

1. Chiếc corset bình thường . Nếu bạn sử dụng một thứ như vậy, kết quả mong đợi có thể đa dạng: trước hết, vì độ kín bạn không thể ăn nhiều, thứ hai, bạn sẽ trông mỏng hơn, thứ ba, cơ thể của người đó rất dẻo, và nếu corset kéo cơ thể ở một nơi, sau đó chất béo sẽ dần dần đi đến các khu lân cận. Hiệu ứng này được quan sát sớm hay muộn bởi tất cả những người yêu dây 2 kích cỡ nhỏ hơn cần thiết: một vết lõm cụ thể xuất hiện trên hông ở nơi thích hợp, và trên bụng - một nếp gấp xấu xí. Các corset hoạt động tương tự, phân phối lại chất béo từ bụng đến ngực và đùi. Vấn đề duy nhất là nó được phép mặc nó không quá 3 giờ liên tiếp, và thời gian này cho những thay đổi này thường là không đủ, và do đó bạn có thể giảm cân với sự giúp đỡ của loại corset này chỉ vì bạn không thể ăn quá nhiều.
2. Corset với tẩm đặc biệt . Trong hầu hết các trường hợp, một chiếc áo nịt ngực như vậy được sản xuất tại Đài Loan. Trong thực tế, một corset là một chéo giữa các thủ tục gói và đồ lót: như một corset được ngâm tẩm với một hỗn hợp cháy gây ấm lên của cơ thể, làm tăng lưu thông máu, trao đổi chất và đổ mồ hôi, dẫn đến giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, ngay cả khi bạn thắt chặt chiếc áo nịt ngực như vậy, nhưng bạn sẽ ăn bánh và khoai tây chiên, sẽ không có ý nghĩa gì cả. Hiệu quả của corset như vậy được phóng đại rất nhiều - nó chỉ hữu dụng như một công cụ bổ sung. Nhân tiện, sau lần rửa đầu tiên, việc ngâm tẩm sẽ được rửa trôi, và corset sẽ biến thành đồ lót đơn giản. Tuy nhiên, nếu bạn mặc áo nịt ngực mà không cất cánh, bạn có thể giảm cân, vì cảm giác khó chịu (nó bị bỏng, vì cơ thể đổ mồ hôi và ngứa có thể xảy ra), sự thèm ăn có thể bị giảm đi.
3. Vành đai Corset để giảm cân . Đây là loại corset, như một quy luật, lặp đi lặp lại trước đó, nhưng nó là kích thước nhỏ hơn nhiều và được thiết kế để chống lại bất thường của vùng bụng. Tất nhiên, một cái vớ dài và thường xuyên của corset sẽ phân phối lại chất béo, nhưng không loại bỏ nó. Ngoài ra, phương pháp này có thể tạo thành một vài nếp gấp không dễ thương trên cơ thể của bạn dưới và phía trên đường vành đai.

Hãy nhớ rằng corsets nghiêm cấm tất cả các chủ sở hữu của các vấn đề với lưu thông máu, cho dù đó là giãn tĩnh mạch hoặc dystonia thực vật. Nếu không, những hậu quả tiêu cực nhất có thể xảy ra.

Corset và giảm cân: làm thế nào để áp dụng?

Tuy nhiên, nếu bạn rất gần với ý tưởng của một chiếc áo nịt ngực, mà ngay lập tức tạo ra phác thảo đẹp, bạn không nên từ bỏ việc sử dụng nó. Chỉ cần không đặt quá nhiều hy vọng vào anh ta. Nếu bạn mặc áo nịt ngực trong vài giờ một ngày và ăn uống đúng cách hoặc tập thể dục, hoặc tốt hơn - cả hai, bạn có thể giảm cân nhanh chóng.

Nếu bạn mặc áo nịt ngực trong một thời gian dài, thuận tiện nhất là kết hợp nó với thức ăn phân đoạn - đây là loại thực phẩm bạn ăn ở những phần nhỏ 5-6 lần một ngày. Thực tế là bởi vì thức ăn dồi dào corset chặt chẽ sẽ gây khó chịu và thậm chí có thể đau, nên những phần nhỏ trong trường hợp này - sự lựa chọn tốt nhất. Nếu muốn, loại thực phẩm này có thể được kết hợp ngay cả với lịch làm việc, có 3 bữa chính và 2-3 bữa ăn bổ sung. Hãy xem xét một menu của sức mạnh phân đoạn calo thấp, đó là lý tưởng thích hợp để kết hợp với ngón chân của corset:

1. Bữa sáng : một vài trứng luộc, cải bắp Bắc Kinh hoặc rau diếp.
2. Các bữa ăn sáng thứ hai : một phần ba của một ly (một số ít) các loại hạt.
3. Ăn trưa : phục vụ bất kỳ món súp nào, một lát bánh mì lúa mạch đen.
4. Bữa ăn nhẹ buổi chiều : nửa cốc phô mai, phô mai đông lạnh hoặc trái cây.
5. Bữa tối : bất kỳ loại rau nào trừ khoai tây và thịt nạc / gia cầm / cá.
6. Trước khi đi ngủ (chỉ khi bạn muốn ăn): một ly kefir 1%.

Ăn theo cách này, bạn có thể giảm cân mà không cần áo nịt ngực, nhưng chiếc áo nịt ngực vẫn có thể đóng góp và đẩy nhanh tiến trình.