Trong cuộc đấu tranh cho vẻ đẹp và sự hài hòa của cơ thể, phụ nữ bắt đầu học massage đóng hộp từ cellulite. Bản chất của massage này là với quyền massage có thể ở những nơi hút lon cải thiện lưu thông máu và lưu lượng bạch huyết, chia tách mô mỡ. Trước đó có thể massage được thực hiện với sự giúp đỡ của lon thủy tinh và lửa, bây giờ lọ nhựa không dây đặc biệt được phát minh, cho công việc mà chuẩn bị đặc biệt là không cần thiết, và người phụ nữ có thể tự mình làm cho một massage tại nhà.
Anti-cellulite có thể mát xa có thể được thực hiện trên bất kỳ khu vực có vấn đề, ngoại trừ các bắp đùi bên trong, bỏ qua các khoang cửa sổ và vùng bẹn. Để bắt đầu chuyển động massage, điều này là cần thiết từ dưới lên trên, từ cẳng chân đến đùi. Các chuyển động là hình tròn, ngoằn ngoèo, thẳng. Để có hiệu quả điều trị tốt hơn, các loại kem và dầu chống cellulite được sử dụng.
Các kênh đào massage của bụng thúc đẩy đốt nhanh chóng của mô mỡ trên bụng, ảnh hưởng đến hoạt động của các cơ bụng. Da trở nên mịn màng, căng và đẹp. Một massage lưng có thể được sử dụng để điều trị loãng xương và lắng đọng muối. Tiến hành một massage lưng có thể được gọn gàng, không ảnh hưởng đến cột sống. Hướng massage lưng là từ thắt lưng đến đốt sống cổ tử cung. Thông thường, các chuyển động là thẳng.
Kỹ thuật massage có thể
Các chuyển động của ngân hàng có thể rất đa dạng:
- thẳng;
- tròn;
- ngoằn ngoèo;
- hình xoắn ốc;
- G8.
Đẩy bình với lực như vậy mà một lần nhỏ của da đi trước khi bình, các chuyển động đảo ngược được thực hiện mà không có áp lực. Mỗi chuyển động được thực hiện khoảng 5 lần.
Phương pháp massage có thể
- Để thực hiện massage có thể, cơ thể hoặc khu vực cơ thể cần phải được làm ấm lên bằng phương tiện xoa bóp thủ công, nhào và làm ấm động tác.
- Để lướt tốt hơn các lon trên da, nó là cần thiết để bôi trơn da với một loại dầu massage.
- Lấy ngân hàng, nó được nén và đặt trên da chuẩn bị cho việc xoa bóp (chọn một khu vực thậm chí của da mà không có va chạm và hốc). Ngân hàng phải tuân thủ để nó có thể trượt trên cơ thể và không tạo ra cảm giác đau đớn. Bề mặt của da được rút vào bình dưới tác động của chân không nên khoảng 1 cm và không nên thay đổi đáng kể màu da (đây là dấu hiệu cho thấy chân không bên trong bình cần được làm suy yếu).
- Sau khi nồi bị mắc kẹt vào cơ thể, massage với một cái lọ (chuyển động trượt) được chọn cho một khu vực cụ thể của công nghệ.
- Loại bỏ các lọ sau khi massage nên cực kỳ chính xác, giữ một bàn tay miễn phí da gần có thể.
- Sau khi loại bỏ các lon, nhẹ nhàng lau sạch da bằng khăn.
Massage chân không có thể được thực hiện từ 5 đến 15 phút, tùy thuộc vào đặc điểm riêng của một người, không thường xuyên hơn 1-2 lần một tuần. Sau khi mát-xa như vậy, bạn nên nghỉ ngơi trong vòng 15-20 phút dưới một tấm chăn ấm.
Nếu cảm thấy khó chịu trong cảm giác đau đớn và đau đớn, những lý do có thể là như sau:
- quá nhiều áp lực trong can (nên được sắp xếp lại để giảm chân không);
- tốc độ cao của massage (bạn cần phải giảm tốc độ của các phong trào massage);
- ít dầu massage hoặc kem (nên thêm dầu hoặc kem).
Nếu bạn đang đấu tranh với trọng lượng dư thừa, bạn nên chọn một loại massage để giảm cân. Tuy nhiên, chúng tôi thu hút sự chú ý của bạn đến thực tế là có thể massage có chống chỉ định. Chúng bao gồm giãn tĩnh mạch, đông máu kém, viêm tắc tĩnh mạch, bệnh viêm da và toàn vẹn da. Ngoài ra chống chỉ định là một phương pháp mát xa trong khi mang thai.