Một anh đào berry ngon - một món ăn yêu thích từ thời thơ ấu. Nhiều người biết rằng nó có chứa một số lượng lớn các vitamin, nhưng câu hỏi là, những gì khác là hữu ích cho anh đào, không phải ai cũng có thể trả lời. Nhưng có rất nhiều tài sản quý giá cho nhà máy này.
Thành phần và tính chất hữu ích của quả anh đào
Các tình nhân giống như quả anh đào cho thực tế là nó có thể được thu hoạch để sử dụng trong tương lai theo nhiều cách khác nhau: để nấu mứt, hỗn hợp, mứt, confiture và mứt. Quả chỉ đơn giản là có thể được sấy khô hoặc đông lạnh, sau đó họ giữ lại hầu hết các chất dinh dưỡng. Trước hết, đó là vitamin: C, A, PP, H, vitamin B. Ngoài ra, anh đào có chứa pectin, đường trái cây, axit có giá trị và các nguyên tố vi lượng: magiê, kali, natri , iốt, flo, vv. enzyme và chất diệt khuẩn.
Về câu hỏi về cách thức anh đào hữu ích cho cơ thể, các chuyên gia trả lời rằng nó là một chế phẩm vitamin phổ biến và các hoạt chất sinh học. Ngoài ra, nó có tác dụng sát trùng, cải thiện hệ tim mạch, giảm nguy cơ ung thư, làm chậm sự lão hóa của cơ thể, loại bỏ chất lỏng thừa và giảm sưng. Nước ép anh đào cũng tối ưu hóa chức năng của đường tiêu hóa, làm tăng mức độ hemoglobin.
Điều gì hữu ích cho phụ nữ?
Tính hữu ích của quả anh đào làm cho nó trở thành một sản phẩm không thể thiếu trong thực đơn của nửa người đẹp. Nó là cần thiết trong khi mang thai, bởi vì nó là một nguồn axit folic . Ngoài ra, berry giúp để đối phó với các triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh. Và anh đào là một mỹ phẩm tuyệt vời có nghĩa là - nó có thể được sử dụng để làm cho mặt nạ da nhà, tẩy tế bào chết, rửa tóc. Món ngon này có thể được sử dụng bởi những người muốn giảm cân, vì anh đào chỉ chứa 52 kcal trên 100 gram.