Trong việc theo đuổi kết quả nhanh chóng, các cô gái không dừng lại để tàn sát cơ thể của họ. Một trong những cách phổ biến nhất hiện nay là chế độ ăn uống uống 30 ngày. Vì một lý do nào đó, không phải ai cũng nghĩ về thực tế rằng mọi thứ không phải là ngẫu nhiên trong cơ thể, và răng được trao cho một người bởi vì anh ta cần thức ăn đặc. Bạn sẽ tìm hiểu về chế độ ăn uống trong một tháng và hậu quả của nó từ bài viết này.
Tôi có thể uống gì trong chế độ ăn uống?
Tất cả các loại đồ uống được cho phép, với sự từ chối hoàn toàn của bất kỳ thực phẩm rắn. Thực đơn của một chế độ ăn uống trong 30 ngày có thể được thực hiện từ các thức uống như vậy:
- compotes, nước trái cây, kissel;
- đồ uống sữa chua và sữa;
- Cà phê, trà, ca cao, kvass;
- canh rau hoặc gà;
- nước ép, sinh tố .
Tác giả của chế độ ăn uống lưu ý rằng cả tháng bạn không thể ăn bất cứ thứ gì rắn, chỉ uống. Tuy nhiên, bạn phải thuyết phục cơ thể của bạn để đưa ra một chiếc ghế hàng ngày. Bằng cách này, với chế độ ăn uống này trong phần lớn các trường hợp cả tháng đi tiêu chảy.
Điều gì cho một chế độ ăn uống trong 30 ngày?
Kết quả là, chất lỏng được lấy ra khỏi cơ thể, các nội dung của dạ dày và ruột được lấy ra, và vỏ thực sự trở nên nhẹ hơn. Sau đó, do thiếu dinh dưỡng, cơ thể thực sự bắt đầu chi tiêu các mô - đó chỉ là không béo, vì chúng tôi muốn giảm cân, và cơ bắp, vì thiếu protein trong chế độ ăn uống. Và khi cơ thể không có cơ bắp, nó tiêu tốn ít năng lượng hơn, và trở về chế độ ăn uống thông thường chắc chắn dẫn đến tăng cân mạnh.
Cơ hội duy nhất để lưu kết quả là để có được ra khỏi chế độ ăn uống ngay lập tức vào chế độ ăn uống đúng . Nhưng về chế độ ăn uống đúng, bạn có thể giảm cân mà không có sự nhạo báng như vậy của cơ thể.
Do sự vắng mặt dài của nhai, quá trình sản xuất các enzyme cần thiết cho tiêu hóa thức ăn rắn có thể bị tàn phá, và với sự kết thúc của chế độ ăn uống bệnh nghiêm trọng của đường tiêu hóa có thể làm theo. Đừng chờ đợi nó cùng một lúc - nó có thể đến với ánh sáng sau một năm hoặc 5 năm, tùy thuộc vào sức mạnh của cơ thể bạn.
Tải trọng nặng rơi vào gan và thận, vì vậy ngay cả khi trước khi chế độ ăn uống với họ không có vấn đề, sau khi nó có thể phát sinh. Không sử dụng chế độ ăn uống cực kỳ, chăm sóc.