Trà được làm ở nhà từ các thành phần tự nhiên, giúp loại bỏ trọng lượng dư thừa , nhưng nó có tác dụng thuận lợi đối với sức khỏe. Cây được lựa chọn đúng cách có tác động tích cực đến sự trao đổi chất và công việc của đường tiêu hóa, và chúng cũng giúp giảm sự thèm ăn.
Công thức cho trà giảm béo với quế
Một thức uống được làm bằng công thức này không chỉ gây ra quá trình đốt cháy chất béo, mà còn giúp loại bỏ mong muốn ăn một cái gì đó ngon.
Thành phần:
- lá trà - 1 muỗng canh. muỗng;
- quế - 1 thìa cà phê;
- mật ong - 1,5 muỗng cà phê.
Chuẩn bị
Trong ấm trà, cho nguyên liệu vào và đổ chúng với nước sôi. Để khoảng vài phút và trộn đều. Khi mọi thứ nguội xuống khoảng 40 độ, thêm mật ong, khuấy và uống.
Công thức cho trà giảm béo với sữa
Bạn có thể sử dụng trong thức uống này, cả trà xanh và đen . Các thức uống có tác dụng lợi tiểu, làm sạch cơ thể của chất lỏng dư thừa.
Thành phần:
- trà - 3 muỗng canh. thìa;
- sữa - 1 l;
- mật ong - 1 muỗng canh. muỗng.
Chuẩn bị
Sữa đun sôi và loại bỏ nó ra khỏi cái nóng. Sau đó thêm trà và để lại dưới nắp trong 20 phút. Để cho uống một vị ngọt, dùng mật ong, nhưng không cần thiết.
Công thức trà xanh để giảm cân bằng gừng
Đốt gia vị giúp tăng cường hiệu quả của một thức uống để giảm cân. Hay nhất của tất cả
Thành phần:
- rễ gừng - 2 cm;
- nước 250 ml;
- trà xanh.
Chuẩn bị
Tinh khiết gốc grate. Đặt nước vào bếp và sau khi đun sôi thêm gừng. Nấu một phút và căng chất lỏng vào ấm trà. Thêm trà xanh, nhấn mạnh trong 5 phút. và có thể được phục vụ. Trong công thức trà này để giảm cân ở nhà, bạn có thể thêm nước cốt chanh, lá bạc hà hoặc vỏ cam.