Xung quanh cà phê xanh rất nhiều bí ẩn và mơ hồ. Trong quảng cáo, la hét từ tất cả các bên, nó nói rằng, thức uống mới độc đáo này có thể tiết kiệm trọng lượng mà không cần bất kỳ nỗ lực nào từ phía bạn. Tuy nhiên, thức uống này không phải là mới, cả ở châu Âu và Mỹ, từ lâu nó đã say và giá rẻ gấp hai lần cà phê đen. Vì vậy, về mọi thứ theo thứ tự. Đó là thời gian cao để tìm hiểu điều gì, sự thật và những gì là hư cấu trong sự cường điệu với cà phê xanh.
Cà phê xanh là gì?
Cà phê xanh - đây không phải là một loại cà phê đặc biệt có nguồn gốc để giảm cân . Nó không chỉ là hạt cà phê rang của cùng một loại robusta, và cùng loại Arabica. Hạt cà phê xanh có thể có các sắc thái khác nhau, tùy thuộc vào giống. Khi hạt cà phê được thu hoạch, chúng không được chiên, nhưng được chế biến để loại bỏ vị ngọt ban đầu có trong quả cà phê.
Sự khác biệt trong bố cục
Sự thật về cà phê xanh là nó thực sự gần gũi hơn với việc giảm cân so với cà phê đen. Lý do là trong bố cục. Cà phê có thể giúp loại bỏ trọng lượng dư thừa đáng ghét do tác động của axit chlorogenic. Khi chiên, axit này bị phá hủy. Vì vậy, mua hạt màu xanh lá cây và chiên - nó không hoạt động, nếu bạn đang đi để giảm cân. Giảm cân chỉ có thể giúp uống một loại ngũ cốc không chiên.
Kẻ lừa đảo
Chúng tôi có cà phê xanh được quảng cáo như một thức uống kỳ diệu, tốt, và nó có giá trị nó, theo tầm quan trọng của nó trong quá trình giảm cân. Tuy nhiên, ở châu Âu, giá này rẻ gấp 2 lần: nếu hạt chiên giá từ 10 đến 100 USD / kg thì cà phê xanh có giá từ 5 USD đến 10 USD / kg, lý do rất đơn giản - cà phê xanh là một sản phẩm bán thành phẩm và hầu hết người Châu Âu đều chiên ở nhà .
Giảm cân?
Nhưng bạn vẫn không cho nghỉ ngơi một điều: lừa dối hoặc sự thật rằng cà phê xanh đốt cháy chất béo. Câu trả lời là gấp đôi. Thực tế là do thành phần của nó, không bị phá hủy bởi quá trình chiên, cà phê xanh "làm sạch" ruột, hiển thị cholesterol "có hại", làm giảm mức insulin, trung hòa tác dụng của gốc tự do, cải thiện trí nhớ và sự chú ý, và tăng tốc quá trình trao đổi chất.
Nếu bạn uống cà phê xanh 15 phút trước khi ăn, sự thèm ăn của bạn sẽ thực sự giảm đi, bạn sẽ không muốn một ly ngọt, và kết quả là bạn sẽ ăn ít hơn. Nhưng, bạn thấy đấy, điều này vẫn không đủ để giảm cân.
Quá trình giảm cân có nghĩa là tăng chi phí của cơ thể, so với lượng calo đến. Để làm điều này, bạn cần phải chủ động di chuyển, và cà phê, như một phụ trợ, sẽ chỉ đơn giản là đẩy nhanh quá trình chuyển đổi các cửa hàng chất béo thành năng lượng.
Robusta và arabica
Trong robusta, hàm lượng của cùng một axit chlorogenic lớn hơn gấp đôi so với arabica. Điều này đáng lưu ý nếu bạn định mua hạt cà phê xanh. Màu sắc của chúng cũng khác nhau: arabica có màu xanh xám, và robusta là màu xanh dương.
Cà phê xanh cho sắc đẹp
Cà phê có tài sản để lại đằng sau một bụi cây. Bạn chắc chắn có thể sử dụng nó với mục đích không phải là "Christian", ví dụ, hơi pokoldovat, và có thể được với lợi ích thực sự cho da. Từ các căn cứ cà phê, bạn có thể làm một loại chà chống cellulite,
Ngoài ra, chiết xuất cà phê được bán tại các hiệu thuốc, cũng như dầu cà phê. Họ sẽ tiết kiệm da đầu từ khô và ngứa, khôi phục lại mái tóc mỏng manh.
Nếu bạn không thích hương vị ...
Than ôi, hương vị của thức uống chữa bệnh này là xa để được mọi người thích. Vì vậy, bạn muốn chiên tốt hơn "rau xanh" này và thưởng thức hương vị cà phê quen thuộc và yêu thích. Nhưng sau đó sẽ không có lợi ích ... Có một lối thoát. Trong trường hợp của bạn, viên nang với chiết xuất của cà phê xanh sẽ làm. Trong đó, hàm lượng axit chlorogenic cao hơn, và hoàn toàn không có mùi vị. Chỉ cần rửa sạch với nước và làm ướt sức khỏe của bạn.