Cà rốt và nước ép bí ngô là kho thực phẩm chứa nhiều vitamin. Một ly thức uống tuyệt vời này vào buổi sáng sẽ không chỉ làm tăng âm điệu, mà còn làm phong phú thêm cơ thể của bạn với các vitamin. Bí ngô - nước ép cà rốt rất hữu ích cho thị giác, cải thiện chất lượng máu, giúp bình thường hóa các quá trình tiêu hóa. Hãy nhìn vào bạn cách làm thức uống huyền diệu và lành mạnh này.
Công thức cho nước ép cà rốt bí ngô
Thành phần:
- chanh - 2 miếng;
- nước - 2 l;
- bí ngô bóc vỏ - 500 g;
- cà rốt - 500 g;
- đường - 200 g.
Chuẩn bị
Chúng tôi làm sạch bí ngô, chà bột giấy trên một vắt dưa và vắt nước ép tốt. Cà rốt được làm sạch, rửa sạch, quá shinkuem trên teurochke và bóp nước ép. Với vỏ chanh cắt zest, bóp nước ép. Trong một cái chảo không oxy hóa nhỏ đổ nước ép rau , đổ vào nước, cho đường và nước chanh vào.
Trộn kỹ tất cả mọi thứ và đặt thùng chứa lên một đám cháy nhỏ. Đun nước sôi và nấu khoảng 5 phút. Sau đó lọc qua gạc, đổ vào lọ vô trùng, nhanh chóng cuộn lên và lật ngược chúng xuống. Chúng tôi quấn nó trong một cái gì đó ấm áp và để nó nguội hoàn toàn. Lượng đường và nước chanh trong công thức này chỉ có thể được điều chỉnh theo khẩu vị của bạn.
Nước ép bí ngô với cà rốt
Đây là cách tốt nhất để làm nước ép tự nhiên, bởi vì với tất cả các vitamin và nguyên tố vi lượng được lưu lại. Nếu đồ uống được xử lý nhiệt, thì một phần chất dinh dưỡng sẽ ngay lập tức bị phá vỡ.
Thành phần:
- cà rốt - 3 miếng;
- bí ngô - 200 g.
Chuẩn bị
Chuẩn bị nước ép này là tiểu đơn giản. Để làm điều này, cà rốt bóc vỏ và bí ngô cắt thành hình khối và cho qua máy xay thịt. Nước ép sẵn sàng được đổ vào ly và ngay lập tức say để có thêm nhiều vitamin. Hãy nhớ rằng chi phí thức uống càng dài thì càng trở nên kém hữu dụng.
Nước bí ngô và cà rốt cho trẻ em
Cà rốt và bác sĩ nhi khoa bắt đầu bước vào chế độ ăn uống của trẻ em, bắt đầu từ 6 tháng - lần đầu tiên dưới dạng nước ép, và sau đó trong thực phẩm. Tuy nhiên, hãy chắc chắn lưu ý rằng đó là những loại rau mà trẻ em thường bị dị ứng. Do đó, hãy nhập chúng rất cẩn thận, có tính đến đặc điểm của em bé.
Thành phần:
- bí ngô - 300 g;
- cà rốt - 300 g;
- đường - để nếm.
Chuẩn bị
Vì vậy, đầu tiên với sự giúp đỡ của một máy ép trái cây, chúng tôi lấy nước ép từ bí ngô và cà rốt. Sau đó, chúng tôi đổ nó vào một cái chảo, đổ đường để nếm và đặt nó lên bếp. Đun nước sôi và nấu khoảng 5 phút. Nước quả thu được đổ vào lon và cuộn lên với nắp đậy.
Nước ép cà rốt bí ngô cho mùa đông
Thành phần:
- đường cát - 150 g;
- bí ngô - 1 kg;
- cà rốt - 500 g;
- nước - 1 món;
- axit xitric - 10 g.
Chuẩn bị
Cà rốt được làm sạch, thái nhỏ, và được xoắn qua máy xay thịt. Bí ngô được làm sạch và cắt thành từng miếng. Sau đó, chúng tôi chuyển rau vào nồi, thêm một ít nước và nấu trên lửa nhỏ cho đến khi rau mềm. Khối lượng kết quả
Nước bí ngô và cà rốt với bột giấy
Thành phần:
- bí ngô bóc vỏ - 600 g;
- nước ép táo - 500 ml;
- cà rốt - 1 cái.
Chuẩn bị
Bí ngô đun sôi cho đến khi mềm trên một cặp vợ chồng trong một bồn tắm nước hoặc, thêm một ít nước, hầm trên ngọn lửa yếu nhất. Sau đó xay bột giấy bằng máy xay sinh tố cho đến khi thu được khoai tây nghiền mịn. Với sự giúp đỡ của một máy ép trái cây, ép nước ép từ cà rốt và táo và trộn trong một cái chảo với bí ngô bí ngô. Trên lửa nhỏ, mang tất cả mọi thứ để đun sôi, loại bỏ bọt, đổ vào lọ và cuộn lên nắp đậy.