Kizil - tính chất hữu ích và chống chỉ định

Dogwood là một cây bụi hoặc một cây nhỏ đã được biết đến từ thời cổ đại. Trái cây cùng tên của nó có thể được sử dụng không chỉ như một món tráng miệng ngon, mà còn là một tác nhân phòng ngừa có thể bảo vệ cơ thể khỏi một loạt các bệnh tật và rối loạn. Từ bài viết này, bạn sẽ tìm hiểu về các tính chất có lợi và chống chỉ định của Dogwood.

Thành phần Dogwood

Kizil vô cùng giàu chất hữu ích. Nó chứa rất nhiều glucose, fructose , axit hữu cơ, tannin và các chất đạm, flavonoid, tinh dầu và phytoncides. Ngoài ra, với số lượng lớn, vitamin C và PP có mặt. Chế phẩm cũng chứa các khoáng chất - kali, magiê, canxi, natri, sắt, kẽm và phốt pho.

Nhờ thành phần phong phú này, cây ngải được khuyến cáo sử dụng thường xuyên trong suốt cả mùa, làm cho nó có thể làm giàu cơ thể với các chất hữu ích có tác dụng tăng cường chung và điều hòa miễn dịch.

Hàm lượng calo của dogwood

Giống như tất cả các quả mọng, tùy chọn này khá dễ dàng. Hàm lượng calo phụ thuộc vào sự đa dạng, độ chín và thậm chí cả vùng mà nó được thu hoạch. Nếu chúng ta xem xét mức trung bình, sau đó 100 gram tài khoản gỗ cho 40 - 44 calo.

Tính hữu ích của cornelian

Kizil - một quả mọng, hữu ích trong nhiều trường hợp. Hãy xem xét trong trường hợp sử dụng một món tráng miệng như vậy có thể cải thiện đáng kể sức khỏe:

Quả mọng này có rất nhiều tính chất tích cực, nhưng điều quan trọng là áp dụng nó một cách chính xác, bởi vì nó chống chỉ định đối với một số người.

Quả của một con chó để giảm cân

Đừng mong đợi một phép lạ - chỉ bằng cách bao gồm các cornelian trong chế độ ăn uống của bạn, bạn sẽ không thoát khỏi trọng lượng dư thừa . Nhưng đây là một chất phụ trợ tuyệt vời, giúp tăng cường sự trao đổi chất, và do đó cho phép dinh dưỡng và thể thao phù hợp hiệu quả hơn. Đủ ăn một ly hoa quả cho bữa ăn nhẹ giữa buổi sáng hoặc bữa sáng thứ hai để xem kết quả sớm.

Chống chỉ định của dogwood

Từ chối sử dụng Dogwood là dành cho những người có xu hướng táo bón, tăng độ axit của dạ dày hoặc hệ thần kinh yếu, cũng như tăng kích thích. Kể từ khi cornelian có đặc tính toning mạnh mẽ, nó không được khuyến khích sử dụng nó cho một giờ hoặc ít hơn trước khi ngủ.