Thức uống năng lượng có thể được chuẩn bị bởi tất cả mọi người. Về cơ bản, đồ uống như vậy được phổ biến với người bên, vận động viên và người làm việc. Nó không phải là cần thiết để mua năng lượng, đồ uống năng lượng được dễ dàng chuẩn bị ở nhà.
Làm thế nào để làm cho một thức uống năng lượng?
Đồ uống năng lượng tại nhà được thực hiện rất nhanh và không gây hại cho cơ thể. Nó được cho phép để thêm rượu nếu bạn muốn vui lên. Để tạo ra một thức uống năng lượng bằng tay của riêng bạn, bạn cần phải biết về các yếu tố hóa học cần thiết để xác định nó.
Nếu bạn cần một thức uống để duy trì giai điệu nặng, bạn cần nhiều chất lỏng, muối, đường và vitamin C. Để phục hồi sức mạnh, tăng cường cơ và thức tỉnh, bạn cần chất chống oxy hóa, taurine, glucose, caffeine, vitamin B, đường, glucose.
Chúng tôi cung cấp cho bạn các công thức chế biến thức uống năng lượng mà bạn có thể tự chuẩn bị.Công thức nấu đồ uống năng lượng
- Một ly nước nóng, mật ong để nếm, hai cm gừng gốc, một nhúm củ nghệ, một nhúm đậu khấu. Cắt gừng, dùng máy ép tỏi, vắt nó vào cốc. Thêm gia vị, mật ong và đổ nước sôi. Đừng uống loại thức uống này vào ban đêm, vì thế sẽ rất khó ngủ. Mật ong sẽ vui lên và cải thiện hương vị của năng lượng, nghệ sẽ tiếp thêm sinh lực và cải thiện sự trao đổi chất, gừng cũng là một kho báu của các thuộc tính có lợi.
- Chuối chín, hai thìa dầu hạnh nhân, hai lá cải bắp, nửa ly sữa chua, một thìa hạt lanh, một ly sữa. Thức uống này được khuyến khích để uống vào buổi sáng, bạn có thể thêm vào năng lượng hai bánh mì nướng lúa mạch đen - sau đó bạn sẽ có được một bữa ăn sáng bổ dưỡng và bổ dưỡng.
- Hai tách cà phê, hai thìa bơ. Không sử dụng cà phê hòa tan. Để chuẩn bị thức uống năng lượng này, hãy lấy bơ và đánh vào máy xay với cà phê cho đến khi thu được bọt.