Que bắp ngọt là một trong những món tráng miệng yêu thích của người lớn và trẻ em. Bây giờ họ có sẵn ở khắp mọi nơi và đa dạng về chất lượng hương vị của họ.
Để biết tác hại là gì, và việc sử dụng là gì, bạn nên xem xét sản phẩm này theo các đặc tính của nó. Việc sản xuất gậy ngô là một khối bọt được làm từ ngũ cốc ngô. Trong khối lượng này, que được hình thành, và sau đó chúng được sấy khô. Kết quả là một điều trị ngọt ngào và không tốn kém.
Làm thế nào có ích là gậy ngô?
Để nhân phẩm của gậy ngô ở nơi đầu tiên có thể là carbohydrate đơn giản, được hấp thu tốt bởi cơ thể con người và nhanh chóng đi vào máu. Điều này làm tăng giá trị của sản phẩm này. Sự đồng hóa của tinh bột ngô chế biến xảy ra nhanh hơn nhiều - và đây là một lợi ích khác của que bắp.
Trong việc sản xuất các sản phẩm chất lượng hàng đầu, họ thường thêm các vitamin quan trọng, các nguyên tố vi lượng. Một số công thức bao gồm phụ gia từ nước ép trái cây và nước trái cây, làm tăng đáng kể giá trị dinh dưỡng.
Tác hại của gậy ngô
Giá rẻ que ngô thường có các thành phần sau đây trong thành phần của họ: tinh dầu thực vật tinh chế và khử mùi, màu nhân tạo, chất bảo quản, chất tăng cường hương vị, chất ổn định và tất nhiên bột đường. Những thành phần này có thể gây hại cho sức khỏe con người. Do đó, người ta có thể nói rằng gậy ngô rẻ tiền có hại hơn là hữu ích.
Hàm lượng calo trong 100 gram sản phẩm này là 558 kcal và 25% đường. Đặc biệt có hại là sản phẩm dành cho người cao tuổi mắc bệnh tiểu đường và dễ bị béo phì, cũng như trẻ em và phụ nữ mang thai.
Lợi ích và tác hại của que bắp ngọt
Điều đáng chú ý là chất lượng của món ăn giòn càng cao thì càng có lợi. Que bắp có những ưu điểm sau:
- giá trị năng lượng cao;
- hàm lượng vitamin B2 cao.
Que ngô được coi là có hại cho hệ tiêu hóa. Chúng không chứa các sợi thô, có thể dẫn đến các vấn đề về ruột.
Nếu trong sản xuất que không sử dụng đường, nhưng thay thế của nó, thì một sản phẩm như vậy sẽ ít calo và có hại hơn. Trong mọi trường hợp, ăn một lượng lớn que bắp, thậm chí chất lượng cao nhất, có thể gây hại cho sức khỏe.
Ban đầu, khi mua hàng là rất quan trọng để xem xét thành phần của các thành phần. Sự hiện diện của tất cả các loại hóa học: chất bảo quản, màu sắc và hương vị nhân tạo có thể gây dị ứng . Những thành phần này thường được tìm thấy trong các cây ngô chất lượng thấp.
Vì vậy, trước mỗi người có một sự lựa chọn - để mua một sản phẩm chất lượng và hữu ích nhất, hoặc giá rẻ.