Ngay cả một con cáo trong truyền thuyết nổi tiếng của I. Krylova mơ ước thử berry này, và những gì để nói về những người trồng nó trong nhiều thế kỷ, sản xuất giống mới và sử dụng chúng để làm rượu vang và không chỉ. Những gì nho hữu ích sẽ được nói trong bài viết này.
Điều gì là hữu ích cho nho cho cơ thể?
Những quả mọng ngon ngọt này tạo thành một cây nho đẹp và trang nghiêm, có thành phần hóa học rất phong phú. Tổng cộng, chúng bao gồm ít nhất 300 kết hợp với chống bức xạ, phóng xạ, chống oxy hóa, diệt khuẩn, neurostimulating và bổ. Chúng chứa toàn bộ kho chứa các vitamin , khoáng chất, monosaccharides, axit hữu cơ, chất pectin, vv
Trong số các thuộc tính hữu ích quan trọng nhất của nho có thể được xác định:
- khả năng tiêu diệt các gốc tự do do sự có mặt của một lượng lớn chất chống oxy hóa trong quả mọng. Các proanthocyanidins mạnh nhất bao gồm vỏ và xương;
- Sự hiện diện của bioflavonoids, làm giảm mức độ cholesterol "xấu", hoạt động như một công tác phòng chống huyết khối, đau tim và đột quỵ. Ngoài ra, nho bình thường hóa nhịp tim và huyết áp trong các động mạch;
- giá trị năng lượng. Thường xuyên sử dụng quả mọng này, bạn có thể quên đi sự mệt mỏi và mệt mỏi nhanh chóng;
- khả năng bình thường hóa nhu động ruột và thậm chí ảnh hưởng đến sự hình thành sỏi trong thận, tiết niệu và túi mật;
- khả năng kích thích quá trình tái tạo và tái tạo các tế bào, giúp cho nó có thể sử dụng nó cho mục đích thẩm mỹ.
Quan tâm đến loại nho nào là hữu ích, cần phải tính đến hiệu quả được lên kế hoạch thu được. Màu đỏ có giá trị lớn cho lõi và màu xanh cho những người sử dụng nó để phòng ngừa và điều trị các bệnh ung thư. Tuy nhiên, nho có thể không chỉ có lợi, mà còn gây hại cho cơ thể của những người bị các hình thức khác nhau của bệnh tiểu đường, và cũng bị béo phì, bởi vì nó chứa rất nhiều glucose và saccharides.