Ryazhenka được làm từ sữa thông thường, nhưng nhờ xử lý nhiệt và lên men, sản phẩm thu được những phẩm chất có ảnh hưởng tích cực đến công việc của cơ thể. Các chuyên gia dinh dưỡng và bác sĩ khuyên mọi người nên chú ý đến sản phẩm phép màu này.
Điều gì là hữu ích cho một burger?
Mặc dù xử lý nhiệt, sản phẩm vẫn còn một số lượng lớn các chất, gây ra các đặc tính sau:
- Các protein, mà là trong brew lên men, được hấp thụ hoàn toàn trong cơ thể, mà làm cho nó một sản phẩm chế độ ăn uống.
- Bạn có thể sắp xếp ngày dỡ hàng trên một người phụ nữ lên men và an toàn bao gồm sản phẩm này trong chế độ ăn uống, mà không sợ làm hỏng hình, bởi vì nó có một tỷ lệ phần trăm thấp của chất béo. Đối với hàm lượng calo, trong 100 g có khoảng 60 kcal.
- Sản phẩm sữa chua này có tác dụng tích cực trên hệ tiêu hóa, vì nó bình thường hóa hệ vi sinh đường ruột. Nếu sau bữa ăn phong phú để uống ryazhenki, đặc tính của nó sẽ cải thiện đáng kể sự tiêu hóa của nó. Các bác sĩ khuyên bạn nên ăn đậu Hà Lan lên men với các vết loét và viêm dạ dày.
- Việc sử dụng sữa lên men cho cơ thể là nó giúp trung hòa độc tố. Với sự giúp đỡ của sản phẩm này, bạn có thể cải thiện tình trạng ngộ độc.
- Axit amin của sản phẩm này có khả năng phá vỡ chất béo, và cũng có một hiệu ứng trẻ hóa.
- Các thành phần của bánh quy lên men bao gồm magiê và sắt - khoáng chất, trong đó thúc đẩy sự phát triển của khối lượng cơ bắp. Nhiều vận động viên yêu thích và thường xuyên sử dụng sản phẩm sữa chua này.
- Chế phẩm này bao gồm vitamin B2, ảnh hưởng tích cực đến sự trao đổi chất năng lượng, vì nó chuyển đổi carbohydrate và chất béo và năng lượng.
Ryazhenka là một sản phẩm sữa lên men ngọt, nhưng nó vẫn kết hợp hoàn hảo với quả mọng và trái cây, giúp tạo ra một món tráng miệng thơm ngon và rất hữu ích.