Máy giảm béo bụng

Vấn đề phổ biến nhất ở phụ nữ là khu vực mà tiền gửi chất béo được hình thành - bụng. Để loại bỏ vấn đề này một cách hiệu quả, bạn cần biết mô phỏng nào bạn có thể loại bỏ dạ dày. Nhờ có các thiết bị đặc biệt, bạn không chỉ mất thêm cân, mà còn thắt chặt da, và tăng cường cơ bắp của máy ép bụng.

Mô phỏng nào giúp làm sạch dạ dày?

Hôm nay, bạn có thể tìm thấy nhiều trình mô phỏng khác nhau sẽ giúp bạn đối phó với vấn đề này. Điều quan trọng là chúng không tốn kém và có thể được sử dụng ở nhà.

  1. Hulahup . Đây là một vòng được cải thiện, mà ở Liên Xô là thực tế trong mọi gia đình. Trong hulahop có những quả bóng đặc biệt thực hiện chức năng massage. Chúng có nhựa, sắt hoặc từ tính. Nhờ phép lạ-hoop, bạn có thể có được một vòng eo hoàn hảo. Những huấn luyện viên giảm cân bụng nhà là khác nhau, và chúng khác nhau về trọng lượng, kích thước, chức năng bổ sung. Ví dụ, một hoolahup có thể đặt bộ đếm calo, v.v.
  2. Fitball . Hôm nay nó là mô phỏng phổ biến nhất, giúp để thoát khỏi trọng lượng dư thừa, bao gồm cả trên dạ dày. Tải trọng trên cơ bụng tăng do hiệu ứng khấu hao mà quả bóng có.
  3. Đĩa quay . Một đại diện khác của người mô phỏng Xô Viết, được gọi là "Grace". Các vòng quay trên đĩa như vậy giúp tăng cường các cơ bụng, mô phỏng vòng eo, và, tất nhiên, loại bỏ chất béo. Một điều kiện quan trọng để có được kết quả - thời gian đào tạo ít nhất là 20 phút.
  4. Thể thao tập thể dục . Tùy chọn này là đắt nhất và bạn không thể đủ khả năng để mua một nhà mô phỏng như vậy. Nếu không, bạn luôn có thể đi đến phòng tập thể dục gần nhất. Để có được kết quả trên mô phỏng như vậy, bạn cần phải tuân thủ dinh dưỡng thích hợp . Bạn có thể chọn bất kỳ trình mô phỏng nào sẽ giúp bạn giảm cân, bao gồm cả khu vực của vấn đề, ví dụ: "trượt tuyết", đạp xe đạp, stepper, orbitrek, v.v.

Bất kỳ khóa đào tạo nào về máy giảm cân bụng sẽ dẫn đến kết quả mong muốn chỉ khi bạn luyện tập thường xuyên, ăn đúng (không bao gồm thực phẩm giàu calo) và quan sát chế độ nước cho phép bạn đẩy nhanh đáng kể quá trình trao đổi chất trong cơ thể.