Thực phẩm sống là một hệ thống thực phẩm có liên quan đến việc tiêu thụ nguyên liệu thô hoặc nguyên sinh. Có nghĩa là, bất kỳ chế biến thực phẩm nhiệt nào đều bị loại trừ, vì những người sáng lập phương pháp tin rằng về mặt lịch sử và sinh học chúng ta không thích nghi với việc nấu chiên, vì tổ tiên của chúng ta tiêu thụ thức ăn ở dạng thô. Do đó, đối với nhiều người, chế độ ăn uống của thực phẩm sống là chế độ ăn uống của Thời kỳ Đồ đá.
Khẩu phần ăn sao
Tuy nhiên, mỗi ngày phương pháp này ngày càng trở nên phổ biến hơn. Các học viên chính của chế độ ăn uống là các ngôi sao Hollywood: Angelina Jolie, Demi Moore, Uma Thurman và nhiều người nổi tiếng khác. Hầu hết phụ nữ, theo ví dụ về lý tưởng của họ, chọn chế độ ăn uống cho chế độ ăn uống thô để giảm cân. Và nó thực sự hoạt động, bởi vì cơ thể bị căng thẳng và thiếu đột ngột các sản phẩm thông thường (chiên, bột mì, chất béo) giảm mạnh cân nặng. Ngoài ra, như hầu hết các chuyên gia thực phẩm thô nói, hiệu ứng giảm béo đạt được thông qua việc loại bỏ xỉ và các sản phẩm phân hủy khác ra khỏi cơ thể, được lưu giữ toàn bộ cuộc sống của người tiêu dùng trên thành ruột. Thậm chí còn có trường hợp khi người ta mất tới 50 kg thức ăn sống!
Thực phẩm thô có chế độ ăn kiêng hay lối sống không?
Than ôi, giống như hầu hết các chế độ ăn, thực phẩm sống cũng có tác dụng tạm thời. Nếu bạn kéo dài một tuần và giảm một vài cân Anh, và sau đó quay trở lại bánh của họ và thịt lợn chiên, sau đó sớm "giảm" pounds sẽ trở lại vị trí ban đầu của họ: hông, bụng, hai bên. Vì vậy, cho dù có thể giảm cân trên thực phẩm sống là một câu hỏi tu từ. Nó chỉ là vấn đề chuyển sang chế độ ăn uống thô cho phần còn lại của cuộc đời bạn. Đây là những gì tất cả các thực phẩm thô nói. Đi cho một cách sống mới, hướng dẫn không chỉ bằng cách giảm cân với sự giúp đỡ của thực phẩm sống, mà còn bằng cách chăm sóc sức khỏe và tuổi thọ của chính mình.
Ăn gì sống?
Tuy nhiên, xem xét rằng tất cả chúng ta, trước hết, quan tâm đến vấn đề kết hợp - trọng lượng và thực phẩm sống, chúng ta hãy nói về những gì bạn có thể ăn thực phẩm sống. Khi nó bật ra, không quá ít.
Tất cả các sản phẩm trên, tất nhiên, rất hữu ích. Và nếu bạn không có khuynh hướng thay đổi căn bản trong cuộc sống, sau khi thử phương pháp dinh dưỡng này trong một tuần, mà không suy nghĩ về việc giảm cân nhanh như thế nào trên thực phẩm sống, bạn sẽ có thể loại bỏ những phần thừa ở eo và nhận được năng lượng tích cực!