Bây giờ ở khắp mọi nơi trên Internet, quảng cáo của các phương tiện độc đáo mới để phát triển mỏng là rực rỡ - derego bình thường, hoặc quả goji , hoặc trong thời trang cũ - barberry. Theo quy định, nguyên liệu thô được nhập khẩu từ Tây Tạng, và giống như bất kỳ phương tiện mới để giảm cân, nó được cho là có rất nhiều tính chất hữu ích.
Dereza vulgaris là cây dâu tây!
Đầu tiên, chúng ta sẽ xử lý tên. Dereza, cô ấy là cây dâu tây - là tên tiếng Nga truyền thống của cây và trái cây của nó. Bạn chắc chắn nhớ hương vị của bánh kẹo "barberry" - chúng được làm trên nền tảng của cùng một cây. Kể từ khi chúng được nhập khẩu như là một nguyên liệu để giảm cân từ phương Đông, nơi derevo được gọi là goji berries, kể từ khi nhiều nhà sản xuất coi nó thích hợp để lại tên này.
Ai sẽ được hưởng lợi từ hoa quả của thịnh vượng chung?
Phạm vi sử dụng quả goji khá rộng. Chúng được khuyến cáo cho bệnh béo phì, cho khiếm thị và thính lực, cho mệt mỏi mãn tính, và thậm chí cho các vấn đề tình dục ở nam giới và phụ nữ.
Trái cây khô của thịnh vượng chung: lợi ích
Barberry, giống như bất kỳ quả mọng khác, là vô cùng giàu vitamin và nguyên tố vi lượng. Đối với mỗi 100 g sản phẩm này có 2500 mg vitamin C, cũng như nhiều nguyên tố khác: đồng, phốt pho, canxi, selen, kẽm, sắt, germanium, vitamin E và nhóm B. Tổng cộng, các loại trái cây này chứa hơn 20 khoáng chất quan trọng và 19 axit amin .
Người ta tin rằng việc sử dụng cây gai trong thực phẩm góp phần vào những tác động như vậy:
- làm chậm quá trình lão hóa;
- cải thiện hiệu suất của tất cả các hệ thống cơ thể;
- khả năng thức tỉnh, được tiếp thêm sinh lực;
- bình thường hóa huyết áp;
- giảm nguy cơ phát triển ung thư.
Hơn nữa, barberry đã được sử dụng từ thời cổ đại để giảm cân và bình thường hóa sự trao đổi chất. Người ta tin rằng nó giúp kiểm soát sự thèm ăn của bạn.
Berry goji hoặc dereza vulgaris?
Bất cứ ai có tư duy phê phán chắc chắn sẽ tự hỏi - tại sao mua quả goji ở nước ngoài, ngay cả từ Tây Tạng (mà không phải là một thực tế thực sự, xem xét thứ tự thông qua Internet!), Nếu có cây họ dâu của chúng tôi, mọc cả trong vườn và dọc theo các con đường ?
Cho rằng đây là cùng một nhà máy, rất có thể, lợi ích từ nó sẽ gần như giống hệt nhau. Mặc dù, có khả năng là điều kiện khí hậu Tây Tạng và đất cho phép cây này phát triển khác nhau. Vì vậy, nếu bạn có cơ hội để sử dụng một derevyu bình thường - bắt đầu với nó. Có khả năng bạn sẽ nhận được hiệu ứng tương tự.
Dereza vulgaris để giảm cân
Barberry hành động trên một người như cà phê - tiếp thêm sinh lực, và thậm chí với một chế độ ăn uống ít calo cho phép bạn cảm thấy tốt. Đó là lý do tại sao nó có thể được sử dụng để giảm cân. Đối với những người bị cảm giác thèm ăn , bạn có thể áp dụng nước ép từ các loại trái cây của cây - nó làm giảm cảm giác đói và cho phép bạn không bị phân tâm bởi đồ ăn nhẹ.
Một ngày được khuyến khích để có 15-45 gam trái cây goji khô, có thể được thêm vào các món ăn khác nhau, hoặc ủ và lấy như một thức uống trà, hoặc chỉ đơn giản là nhai trong miệng.
Bạn có thể làm cho truyền và mang nó khi cần thiết. Để làm điều này, hãy lấy một thìa cà phê nhân sâm, đổ đầy một cốc nước sôi và để trong bình hoặc dưới nắp trong 30-40 phút.
Mặc dù quảng cáo trên Internet, điều đáng nói là: nếu bạn chỉ lấy quả goji, bạn sẽ giảm cân rất chậm (nếu có). Cuối cùng, kết quả giảm cân luôn phụ thuộc vào cách thức ăn kiêng của bạn. Nếu bạn ăn nhiều ngọt, chất béo và bột mì - một trong những barbarisom bạn không thể làm. Trong mọi trường hợp, ba thành phần của chế độ ăn uống sẽ phải được loại bỏ, và để có hiệu quả tốt nhất, hãy thêm đào tạo thể thao.