Giảm cân với quế là không có nghĩa là một huyền thoại. Thực tế là gia vị cay như vậy, như quế, cho thấy một hiệu ứng đốt cháy chất béo tuyệt vời, bởi vì thành phần của nó bao gồm các hoạt chất có hiệu quả có thể thúc đẩy sự trao đổi chất. Đây không phải là tài sản tích cực duy nhất của quế để giảm béo: nó có thể kiểm soát đường trong máu, làm giảm cảm giác đói một cách tự nhiên. Quế với mật ong để giảm cân là một hỗn hợp mạnh: do tính chất dược của mật ong, quế có thể sử dụng tiềm năng của nó nhiều hơn nữa.
Quế có giúp bạn giảm cân không?
Quế với mật ong để giảm cân hoạt động nhiều hơn như một chất phụ trợ, thay vì là thứ chính: để thay thế một món ăn, chế độ ăn uống thông thường của bạn sẽ không hoạt động - và nó không đáng, nhưng sử dụng trà hoặc bột nhão để thay thế cho các sản phẩm có hại hơn là rất hiệu quả.
Nó là cần thiết để hiểu rằng nếu bạn nhận được tốt hơn từ chế độ ăn uống thông thường của bạn (nếu không, tại sao bạn nên giảm cân bây giờ?), Sau đó, nếu bạn thêm những món ăn không calo thấp cho nó, bạn có thể nhận được tốt hơn nhiều hơn. Nhưng nếu bạn cắt giảm chế độ ăn uống của bạn - ví dụ, bắt đầu ăn các phần nhỏ hoặc từ chối ăn một món ăn lành mạnh có lợi cho rau, đặc biệt là rau tươi, sau đó quế sẽ cho phép bạn tăng cường kết quả.
Mật ong và quế để giảm cân: công thức nấu ăn
Hãy xem xét những cách phổ biến nhất để giảm cân bằng quế và mật ong. Trong hầu hết các trường hợp, bạn nên chuẩn bị mì ống cho bánh mì, hoặc trà giảm béo với quế.
- Trà quế mật ong để giảm cân . Để thực hiện một công thức như vậy, hãy mua một đôi túi quế xay trong bộ gia vị và gia vị và lấy mật ong tươi, chất lượng cao từ những người nuôi ong. Để chuẩn bị một thức uống đơn giản: một muỗng cà phê quế nhúng trong một ly nước sôi, đậy nắp và để nó ủ trong một giờ. Lọc trà, thêm một vài thìa mật ong nhỏ. Xong rồi! Các chế độ ăn uống với quế và mật ong dựa trên công thức này là đơn giản: nửa giờ trước khi ăn sáng và ăn tối, bạn cần phải thường xuyên uống một nửa cốc đồ uống này. Hiệu quả của việc giảm cân sẽ đáng chú ý là trong tuần thứ hai, miễn là bạn sẽ ăn đúng và không ăn quá nhiều.
- Quế mật ong dán . Đối với hai muỗng cà phê mật ong, thêm một thìa quế (nếu nó quá cay cho bạn, giảm số lượng quế). Cho phép hỗn hợp để dốc trong 10 phút và mì ống nhà ngọt ngào của bạn cho bánh mì buổi sáng đã sẵn sàng! Nếu thay vì bánh mì kẹp thịt với xúc xích, bạn sẽ ăn một miếng bánh mì cám có dán như vậy, kết quả sẽ không giữ cho bạn chờ đợi.
Nếu bạn ăn cả hai trong số đó song song, hãy đảm bảo rằng lượng calo trong chế độ ăn của bạn giảm xuống - bỏ kẹo hoặc bánh quy để mật ong và quế không gặp khó khăn trong việc phá vỡ sự trao đổi chất và giúp bạn có được một hình dáng mảnh mai.
Mật ong và quế để giảm cân: chống chỉ định
Chế độ ăn uống trên mật ong và quế có hiệu quả do thực tế là cả hai thành phần chứa tinh dầu, trong đó, thật không may, không phải tất cả mọi người đều có lợi. Đó là vì lý do này mà để kiềm chế đồ uống để giảm cân với quế và mật ong là những nhóm người sau đây:
- những người dễ bị phản ứng dị ứng với các kích thích khác nhau;
- những người không dung nạp cá nhân của bất kỳ thành phần nào;
- những người bị tăng huyết áp;
- những người bị căng thẳng hoặc căng thẳng thần kinh;
- bà mẹ mang thai và cho con bú.
Trong trường hợp bạn mắc bệnh mãn tính, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ của mình, cho dù mật ong hay quế sẽ gây hại cho sức khỏe của bạn. Lười biếng để đi đến bệnh viện - viết ít nhất là một tư vấn trực tuyến miễn phí, mà bây giờ là một số lượng lớn.