Hầu như không có bữa tiệc diễn ra mà không có một thức uống yêu thích của Nga - vodka. Nhân tiện, ý kiến phân loại rằng đồ uống có cồn này gây hại cho cơ thể là không chính xác. Bây giờ chúng tôi sẽ tìm ra, và cũng tìm ra bao nhiêu calo trong vodka và liệu nó có thể gây hại cho con số này không.
Có lượng calo trong vodka không?
Tất cả các đồ uống có cồn đều nằm trong danh sách các sản phẩm có hại nhất đối với cơ thể và hình dáng. Trong số đó, vodka chiếm vị trí hàng đầu, hàm lượng calo trong đó trong 100 g là trung bình 224 kcal. Ngoài ra, thường một bữa ăn nhỏ kết thúc trên một đống. Nhưng từ vodka rất không nhận được chất béo, vì vậy bạn đã bao giờ thấy một thừa cân với trọng lượng dư thừa? Điều này là do thực tế là vodka ức chế chuyển hóa trong tế bào. Ngoài ra, có thông tin cho việc xử lý rượu, cơ thể cần tiêu thụ nhiều gấp 5 lần lượng calo đã tiêu thụ. Vì vậy, sau một vài đồ uống, một sự thèm ăn mạnh mẽ xuất hiện.
Vẫn quan trọng không phải là lượng calo trong vodka, nhưng thực tế là chúng không mang bất kỳ giá trị dinh dưỡng nào. Do đó, chúng được gọi là trống rỗng, tức là cơ thể sử dụng chúng ngay lập tức và không thể trì hoãn. Nói một cách đơn giản, rượu say sang một bên carbohydrate và chất béo có nguồn gốc từ thực phẩm khác, và được sử dụng bởi cơ thể, vì vậy thường sau khi một ly là say bạn có thể cảm thấy một sự đột biến của năng lượng. "Đẩy sang một bên" theo hướng vật chất, cơ thể phải tích lũy trong chính nó, có nghĩa là, biến chúng thành chất béo trên cơ thể bạn. Kết quả là, một người tràn đầy năng lượng, nhưng anh ta không nhận được vitamin, khoáng chất và các chất cần thiết khác cho cơ thể.
Hãy tìm hiểu xem lượng calo từ vodka đến từ đâu. Rõ ràng là vật chất không có trong nước, nhưng trong rượu, là phần chính của nhiều đồ uống có cồn. Vì vậy, trong 100 g chứa khoảng 700 calo, nhưng điều này là không đủ. Tất nhiên, khi pha loãng với nước, số lượng giảm, nhưng nó vẫn còn lớn. Một giá trị năng lượng phụ thuộc vào các chất phụ gia mà các nhà sản xuất sử dụng để cải thiện mùi vị của thức uống có cồn này.
Trong calorie, vodka đã được phân loại, bây giờ chúng ta chú ý đến protein, chất béo và carbohydrate. Trong thức uống này chỉ có carbohydrates và chỉ có 0,4 gram trong 100 gram, điều này là do thực tế là ngũ cốc hoặc mật đường được sử dụng để sản xuất vodka, trong đó bao gồm carbohydrate đi vào thức uống.
Nếu bạn tổng hợp tất cả các thông tin trên, bạn có thể kết luận rằng khi bạn uống rượu, một người ăn nhiều thức ăn và nói chung nó rất calo. Ngoài ra, thường sau bữa ăn như vậy một người thích có một vị trí nằm ngang, và nó đã được khoa học chứng minh rằng một hành động như vậy có thể tăng gấp đôi tổng số calo. Tất cả điều này chắc chắn sẽ được phản ánh, như trong mũi tên của vảy và sức khỏe.
Vodka và giảm cân
Thực tế là nếu bạn uống vodka và ăn nó với xúc xích, bạn sẽ không giảm cân, chúng tôi đã phát hiện ra, nhưng vẫn, với việc sử dụng thích hợp đồ uống có cồn này có thể giúp loại bỏ một vài cân Anh. Điều quan trọng cần lưu ý là tỷ lệ cho phép hàng ngày không được vượt quá 30 g.Trong trường hợp này, vodka giúp giảm lượng cholesterol , điều quan trọng là giảm cân. Ngoài ra, bạn có thể chuẩn bị cồn dứa, nó sẽ hữu ích cho những người có trọng lượng dư thừa.
Rượu dứa
Thành phần:
- dứa - 1 miếng;
- vodka - 0,5 lít.
Chuẩn bị
Trái cây phải được rửa sạch và băm nhỏ bằng máy xay thịt thành một loại thịt gà. Cô ấy rót vodka và gửi vào tủ lạnh trong một tuần.