Chestnut là một cây hoa nở rộ rất đẹp, những cụm hoa trong đó vào đầu mùa xuân tô điểm cho các ngõ hẻm của các công viên và quảng trường thành phố. Vào mùa thu cây này có trái cây tròn. Có hai loại hạt dẻ. Một trong số họ sản xuất trái cây ăn được, thứ hai, được gọi là hạt dẻ ngựa, là không ăn được, nhưng chứa nhiều chất hữu ích cho cơ thể con người.
Khi áp dụng cho thực phẩm, những lợi ích của hạt dẻ được giải thích bởi một sự kết hợp độc đáo của tannin, protein và chất béo. Hạt dẻ giàu tinh bột, do đó nó là một "thanh năng lượng" tự nhiên. Giá trị cụ thể là một màng hạt dẻ mỏng trong suốt, đó là nguồn chất xơ không hòa tan. Bởi vì hương vị ngọt ngào của trái cây, nó có thể được thêm vào bột thô, dày dạn với bột yến mạch hoặc cháo lúa mì. Điều này chỉ áp dụng cho hạt dẻ ăn được.
Không ăn hạt dẻ cho người có gan, thận, tim và GI. Ngoài ra còn có những người bị dị ứng với hạt dẻ, nhưng thường họ chỉ đơn giản là "nhầm lẫn" hạt dẻ ăn được với ngựa, việc sử dụng trong đó có thể kích thích ngộ độc. Bạn nên tránh ăn quá nhiều hạt dẻ ăn được, vì điều này có thể dẫn đến táo bón và đầy hơi.
Đây là lợi ích và gây hại cho hạt dẻ mang lại cho sức khỏe của chúng ta, nếu chúng ta sử dụng chúng một cách khôn ngoan.
Hạt dẻ ngựa để giảm cân
Tính hữu ích của hạt dẻ ngựa cho những người giảm cân đã biết từ rất lâu. Trong vỏ cây này, trái cây và hoa của nó, saponin, glycosides, tannin và các thành phần hữu ích khác có mặt với số lượng lớn, dưới ảnh hưởng của đó máu được pha loãng trong cơ thể, các quá trình viêm dừng lại. Nhiều chất có trong hạt dẻ này giúp chống lại tình trạng thừa cân, loại bỏ mỡ thừa và chất béo. Nấu chín trên cơ sở kem hạt dẻ ngựa cải thiện vi tuần hoàn da, tăng cường thoát bạch huyết và giảm sưng. Việc sử dụng hạt dẻ như một phương tiện giảm cân được tăng cường rất nhiều nếu
Thuộc tính của hạt dẻ giảm cân chất lỏng
Việc sử dụng hạt dẻ lỏng để giảm cân sẽ không kém hiệu quả hơn so với sử dụng hạt dẻ ngựa trong kem massage. Thông thường, bột hạt dẻ lỏng được sử dụng để sử dụng nội bộ. Uống dựa trên loại bột này được khuyến khích để thêm vào thức ăn, vì nó làm giảm sự thèm ăn, giúp giảm trọng lượng cơ thể dư thừa. Do hàm lượng bột này của một lượng cà phê nhất định, nên uống không nên quá 150 mg mỗi ngày.