Boxing nữ

Quyền anh nữ không dành cho tất cả mọi người. Môn thể thao này là nghiêm trọng và tàn nhẫn, nó đe dọa với chấn thương và đau đớn, nhưng vì lý do nào đó nó không ngăn cản bất cứ ai trong thời đại chúng ta. Boxing nữ, được công nhận chỉ vào đầu thế kỷ 20, đã trải qua một làn sóng phổ biến vào những năm 70 của thế kỷ trước. Và giờ anh ấy lại nổi tiếng.

Boxing nữ: đào tạo cho cơ thể và bộ não

Mặc dù thực tế rằng boxing dường như không đòi hỏi sự căng thẳng về thể chất đặc biệt của thể thao, trên thực tế nó là xa trường hợp. Trường đấm bốc của phụ nữ phát triển cả thể chất, tình cảm và trí tuệ.

Các boxing Thái bình thường và nữ là phức tạp hơn có vẻ như. Không phải tất cả mọi thứ đều phụ thuộc vào khối lượng cơ và sức mạnh vật chất, điều quan trọng nhất để thành công trong trận đấu nghiêm trọng này là khả năng tính toán độ chính xác của chuyển động sét của bạn, quỹ đạo nắm đấm của đối phương, lực tác động và, tất nhiên, khóa học logic của trận chiến trong tương lai, đã có kết quả của hành động. Trong boxing, mỗi giây có khả năng thay đổi toàn bộ khóa học của trận chiến, có nghĩa là bạn không thể thư giãn trong một giây. Môn thể thao này đòi hỏi sự tập trung tối đa, phản ứng nhanh như chớp, logic và khả năng tuyệt vời trong một giây để đánh giá tình hình. Và điều này ngoài việc đào tạo mệt mỏi thường xuyên với đối tác sparring của bạn!

Ngay cả trong quá trình đào tạo tại phòng thu đấm bốc của phụ nữ với một quả lê, bạn có thể cải thiện các kỹ thuật và bao gồm tất cả các nhóm cơ trong một hoạt động tích cực. Và trong chiến đấu thực sự, toàn bộ cơ thể thực sự là 100% tham gia!

Một chuyến viếng thăm phần đấm bốc của phụ nữ sẽ giúp bạn không chỉ trở nên thông minh hơn và mạnh mẽ hơn về thể chất, mà còn cải thiện hệ thống tim mạch của bạn, giúp bạn bền bỉ hơn, cải thiện sự phối hợp của các phong trào. Bằng cách này, quyền anh là một lựa chọn tốt cho những người muốn giảm cân hoặc loại bỏ cellulite - phụ nữ võ sĩ không có vấn đề như vậy, bởi vì đào tạo dẫn đến mất calo mạnh.

Quyền anh nữ: hạng cân

Sự giải phóng xã hội làm cho bản thân cảm thấy, và tất cả các võ sĩ nữ được chia thành ba loại trọng lượng:

Vấn đề là nếu vận động viên không phù hợp với bất kỳ hạng mục nào, cô ấy sẽ không thể cạnh tranh được.

Hộp nữ đấm bốc

Bất kỳ hình thức nào cho boxing thường bao gồm giày đặc biệt không có gót hoặc gai, gôn, quần soóc, không được ngắn hơn giữa đùi và áo sơ mi, hoàn toàn ẩn lưng và ngực. Nếu quần short của phụ nữ cho hộp phù hợp với màu sắc của áo sơ mi, sau đó vành đai nên được đánh dấu bằng một dải tương phản. Đây không phải là một tuyên bố nhàn rỗi: thổi dưới vành đai bị cấm, vì vậy điều quan trọng là trực quan nhấn mạnh sự khác biệt.

Ngoài ra, quần áo phụ nữ để đấm bốc cũng bao gồm các thiết bị như mũ bảo hiểm, băng an toàn cho cơ thể và bàn chải đánh răng (nó còn được gọi là nắp). Đây là một yếu tố rất quan trọng của cuộc chiến, và nếu một trong những cầu thủ nhổ nó ra, một cảnh báo hoặc thậm chí là một loại không đủ điều kiện. Nếu rơi xuống từ tác động, sau đó các vận động viên sẽ được đưa đến góc của nó, để sau khi rửa bàn chải đánh răng nó có thể được trả lại vị trí của nó.

Găng tay đấm bốc của phụ nữ có biểu tượng đặc biệt: nếu cuộc thi vượt qua mức khu vực, màu sắc của họ chỉ có màu đỏ và xanh dương. Hơn nữa, găng tay của họ bị cấm mặc trên các cuộc thi như vậy - chúng được phát hành ngay tại chỗ. Trước khi đeo găng tay, điều quan trọng là phải cẩn thận băng tay để giảm thiểu tải trọng trên các khớp dễ vỡ.

Trang phục có tầm quan trọng đặc biệt, và nếu có bất kỳ hành vi vi phạm nào trong diện mạo của võ sĩ quyền Anh, nó có thể chỉ đơn giản là không được phép chiến đấu.