Sự phát triển của nền văn minh, cùng với nhiều lợi ích, mang lại rất nhiều vấn đề cho nhân loại. Một trong số đó là tổng số hypo- và adynamy, phần lớn ảnh hưởng đến sức khỏe của cả người lớn và trẻ em. Về vấn đề này, làm tăng đáng kể tầm quan trọng của giáo dục thể chất của học sinh, góp phần vào việc phục hồi sức khỏe và phát triển đúng đắn của họ.
Nhiệm vụ giáo dục thể chất
Nhiệm vụ chính của giáo dục thể chất của học sinh mọi lúc là:
- cải thiện sức khỏe và khả năng miễn dịch;
- cứng;
- sự phát triển hài hòa của tất cả các hệ thống cơ thể.
Phương tiện giáo dục thể chất của học sinh
Các hình thức nổi tiếng nhất của tổ chức giáo dục thể chất của học sinh đã và vẫn là những bài học văn hóa vật lý. Nhưng bạn sẽ đồng ý rằng hầu như không thể hoàn thành các nhiệm vụ quy mô lớn như vậy trong một vài giờ giáo dục thể chất tại các bài học ở trường. Việc thiếu hoạt động thể chất ảnh hưởng tiêu cực không chỉ đến thể chất, mà còn ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý của một người. Đó là lý do tại sao phụ huynh và nhà trường phải đoàn kết để đảm bảo giáo dục thể chất đầy đủ và chính xác của các học sinh nhỏ tuổi và lớn tuổi hơn.
Điều quan trọng là tổ chức đúng cách giáo dục thể chất của học sinh trung học cơ sở, vì thói quen của một lối sống lành mạnh và thể thao phải được hình thành từ thời thơ ấu. Điều này giải thích tầm quan trọng đặc biệt của các môn thể thao tại nhà, đặc biệt là các bài tập buổi sáng. Cha mẹ thường đánh giá thấp tầm quan trọng của công cụ đơn giản này, xem xét việc sạc không hiệu quả và thậm chí không cần thiết ("Hãy để đứa trẻ ngủ ngon hơn trong 15 phút nữa"). Điều này là sai. Để có một giấc ngủ ngon, hãy để anh ta ngủ nửa giờ hoặc một giờ trước đó, nhưng đừng bỏ bê. Làm điều đó cùng với đứa trẻ trong một tháng, và bạn sẽ cảm thấy tác động tích cực của nó đối với bản thân bạn.
Để các phương tiện giáo dục thể chất của học sinh cũng nên bao gồm giải trí gia đình năng động: bơi lội, trượt tuyết, đi xe đạp hoặc đi bộ, các chuyến đi thể thao của cả gia đình, v.v. cha mẹ nên cung cấp một phần còn lại càng thường xuyên càng tốt cho trẻ em, bởi vì nó không chỉ tăng cường sức khỏe, mà còn hợp nhất gia đình, cải thiện sự hiểu biết lẫn nhau giữa tất cả các thành viên của nó.
Cha mẹ cũng nên nhớ rằng ví dụ cá nhân là cách hiệu quả nhất để dạy trẻ cách cư xử đúng cách. Hãy năng động, sống cuộc sống, đánh giá cao sức khỏe và đừng quên, con bạn nhất thiết phải làm theo ví dụ của bạn, dù hữu ích hay có hại.