Sớm hay muộn, nhưng trong cuộc sống của mỗi người có một khoảng thời gian khi anh cần làm nhiều thứ trong một thời gian rất ngắn, nhưng đồng thời cũng không có đủ thời gian cho nó. Cuối cùng, loại công việc này không được coi là hữu ích cho cơ thể, bởi vì trong thời gian này các tình huống căng thẳng.
Thời gian rắc rối là một hiện tượng thiếu hụt thời gian cấp tính, một thời kỳ căng thẳng trong cuộc đời của một người, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của anh ta.
Nguyên nhân gây rắc rối thời gian
Lý do chính cho sự thiếu thời gian rắc rối nằm trong cụm từ nổi tiếng "Thời gian là tiền bạc".
Nhân vật nổi tiếng người Mỹ Benjamin Franklin vào cuối thế kỷ 18 nói rằng nếu thời gian được coi là có giá trị nhất trong cuộc đời của một người, thì "trò tiêu khiển nhàn rỗi" là một tội lỗi lớn. Sau một thời gian, những từ này biến thành một trích dẫn ngắn hơn, được đề cập ở trên. Nó trở nên phổ biến như là kết quả của những điều sau đây:
- Theo giáo lý Kitô giáo, lao động là một đức hạnh. Đó là, những người chăm chỉ có ít suy nghĩ về việc làm điều gì đó tội lỗi hơn.
- Cuộc cách mạng công nghiệp đã đưa người lao động nhận ra rằng thời gian là tiền bạc, bởi vì một công nhân, theo cách riêng của mình, bán thời gian của mình, khi ông dành thời gian lao động và giải trí của mình để thực hiện công việc cần thiết.
- Cũng phổ biến là câu cách ngôn thuộc về Franklin: "Ai có tiền, không có thời gian. Ai luôn có thời gian, anh ta không có tiền. " Điều được nói là bằng cách hy sinh thời gian của một người, người ta nhận được sự thịnh vượng.
Công việc trong chế độ áp lực thời gian ảnh hưởng tiêu cực đến cuộc sống của nhân viên. Nó làm xấu đi mối quan hệ của anh với người khác, tâm trạng của anh, sức khỏe của anh. Do thiếu thời gian, mọi người quên mất ý nghĩa của việc tận hưởng cuộc sống, chi tiết cuộc sống. Kết quả là, chế độ rắc rối thời gian không cho phép một người thư giãn ngay cả trong kỳ nghỉ, và đến lượt nó, anh ta kinh nghiệm hối hận nhất định vì không làm gì cả.
Điều đáng chú ý là rắc rối thời gian tại nơi làm việc xuất hiện vì thói quen phổ biến nhất của tất cả mọi thứ bị trì hoãn ở phút cuối cùng. Nhưng đôi khi nó xuất hiện, nếu một người mất quá nhiều thứ vào chính mình, muốn nắm bắt mọi thứ. Kết quả là, nó chỉ ra rằng một số trường hợp vượt quá sức mạnh của mình. Điều này cũng làm phát sinh hội chứng mệt mỏi mãn tính và suy nhược thần kinh liên tục. Thông thường, những lý do gây rắc rối về thời gian là sự cầu toàn của con người, mong muốn làm mọi thứ một cách hoàn hảo, và điều này cho thấy rằng cá nhân dành quá nhiều thời gian cho một số công việc, khiến cho phần còn lại của công việc phải chịu đựng.
Ngăn ngừa rắc rối thời gian
Tình hình rắc rối về thời gian có thể không xảy ra trong cuộc sống của bạn nếu bạn làm theo lời khuyên:
- Đừng quên phối hợp. Căng thẳng có thể làm bạn bực mình. Vì vậy, bạn nên luôn luôn có một kế hoạch hành động được phát triển tốt với lịch trình được vẽ lên.
- Thứ tự trong đầu của bạn phụ thuộc vào trạng thái trên màn hình của bạn. Mỗi ngày vứt đi không cần thiết.
- Trạng thái của rắc rối thời gian sẽ không làm phiền bạn nếu bạn đối xử với triết học với cuộc sống của bạn. Tuy nhiên, nếu bạn đang ở đỉnh cao của việc thiếu thời gian, hãy bình tĩnh, nhớ rằng "Mọi thứ đã qua".
- Có thể phân phối lại tải. Ưu tiên. Hãy nhớ rằng ngay lập tức mọi thứ đều rất khó làm. Quyết định những gì là chính cho bạn, và những gì là thứ cấp.
- Tìm hiểu để xem rõ mục tiêu của bạn, nêu bật các ưu đãi để hành động trên đường dẫn đến nó.
- Đừng cố gắng trở thành người đầu tiên được đưa vào cuốn sách nổi tiếng thế giới vì có thể làm việc 24 giờ một ngày. Cho phép bản thân vào cuối tuần, ví dụ, để bắt đầu công việc không sớm vào buổi sáng, nhưng vào bữa trưa.
- Nếu bạn thiếu thời gian làm việc, hãy giải thích nó cho người thân của bạn. Thông báo cho họ rằng trong một thời gian nhất định bạn rất phụ thuộc vào công việc và có thể hiển thị một sự thay đổi mạnh mẽ của tâm trạng.
Và quan trọng nhất, đừng quên rằng chúng ta sống một lần và chúng ta cần phải đánh giá cao mọi khoảnh khắc, và không đi sâu vào kinh doanh.