Nhiều người thích các loại thịt đã quen thuộc - họ chỉ chọn thịt bò, thịt lợn, thịt bê, thịt cừu và thịt gia cầm. Đừng bỏ thịt của các loài động vật khác. Ví dụ, thịt dê mềm được coi là một sản phẩm dinh dưỡng rất hữu ích.
Tính hữu ích của thịt dê
Hầu hết chất béo trong dê được tập trung trong khoang bụng, và chỉ một lượng nhỏ chất béo được lưu trữ dưới da. Do con dê này được coi là thịt ăn kiêng, chất béo trong thịt là một thứ tự độ lớn nhỏ hơn thịt lợn, thịt cừu hoặc thịt bò. Thay thế thịt dê nhiều thịt mỡ được khuyến khích cho những người có trọng lượng dư thừa và xơ vữa động mạch.
Thịt dê hữu ích hơn, vì vậy nó có hàm lượng axit amin cao, dễ tiêu hóa. Hơn nữa, nó là nguồn gốc của các axit amin thiết yếu, mà cơ thể chúng ta không thể sản xuất một mình, mà chỉ nhận được từ thực phẩm. Để chắc chắn rằng thịt dê có hữu ích hay không, chúng tôi sẽ liệt kê các hợp chất chứa trong đó.
- Dê rất giàu vitamin nhóm B. Họ điều chỉnh các quá trình trao đổi chất cơ bản trong cơ thể chúng ta, do đó việc tiêu thụ thịt dê thường xuyên sẽ cho phép duy trì mức độ trao đổi chất cao.
- Thịt dê là một nguồn vitamin A , làm cho làn da mịn màng và dẻo dai, và cung cấp cho tóc một ánh sáng tự nhiên.
- Thịt dê chứa rất nhiều protein trong một thời gian dài ngăn chặn cảm giác đói.
Dê ít dễ bị xâm lấn ký sinh hơn bò, cừu hay heo, vì vậy ăn những con vật này an toàn hơn nhiều.
Lợi ích của thịt dê hoang dã
Thịt của một con dê hoang dã hoặc thịt hươu trứng hơi cứng hơn thịt của một con vật trong nước, bên cạnh đó là tối hơn và có một hương vị cụ thể. Tuy nhiên, thịt hươu trứng không kém hữu ích hơn so với dê trong nước, nó có nhiều vitamin B , niacin, và một bộ nguyên tố vi lượng.