Kể từ gần đây, cà phê xanh đã ngày càng xuất hiện trên các kệ của các cửa hàng. Chúng tôi đã mở sản phẩm này một thời gian dài trước đây, nhưng nó đã chỉ trở nên phổ biến gần đây. Điểm không phải là mùi vị hay mùi vị của nó - sự phổ biến của nó là do ảnh hưởng của nó đối với cơ thể con người. Một số thành phần của nó cho phép sử dụng hạt cà phê xanh để giảm cân.
Cà phê xanh là gì?
Cà phê đen trong một thời gian dài không ai có bất kỳ câu hỏi nào. Thức uống này đã trở thành hàng chục năm trước đây truyền thống, và vẫn còn phổ biến do chất lượng hương vị độc đáo của nó và, tất nhiên, hương thơm chóng mặt. Tuy nhiên, hạt cà phê có được tất cả những phẩm chất này chỉ khi rang. Nhưng tại thời điểm chúng chỉ được thu thập và sấy khô, các hạt có màu xanh, mùi cỏ và cấu trúc đàn hồi ẩm ướt. Đây là cà phê xanh được cung cấp để sử dụng để giảm cân.
Cà phê xanh để giảm cân
Không có gì bí mật khi rang thay đổi thành phần của sản phẩm, thường giết chết các thành phần hữu ích nhất của chúng. Vì vậy, nó xảy ra với cà phê: trong khi chiên nội dung của axit chlorogenic được giảm đáng kể, cho phép đẩy nhanh quá trình chuyển hóa chất béo và làm cho cà phê trở thành một phụ gia hiệu quả để giảm cân. Ngoài ra, caffeine trong cà phê xanh hơi ít hơn so với thông thường, nhưng số lượng này là đủ để kích thích quá trình trao đổi chất.
Nhiều người tin rằng điều này một mình là đủ để giảm cân, và bắt đầu uống cà phê, duy trì chế độ ăn uống thông thường của họ. Tuy nhiên, nếu bạn thừa cân, ăn theo cách bạn ăn ngay bây giờ, nó chỉ nói rằng bạn có thức ăn dư thừa. Và cho đến khi bạn thay đổi yếu tố chính của trọng lượng dư thừa của bạn, ngay cả cà phê xanh tốt nhất để giảm cân sẽ không mang lại kết quả tươi sáng. Nhưng bạn nên dừng thức ăn nhanh, thực phẩm béo, giảm tiêu thụ ngọt và bột mì, và bạn sẽ sớm nhận thấy cách thay đổi hình dáng của bạn!
Cà phê xanh - ngũ cốc hoặc xay?
Trước khi bạn mua bao bì cà phê xanh đầu tiên để giảm cân, bạn nên xác định xem đây có phải là lựa chọn chính xác mà bạn sẽ sử dụng hay không. Bây giờ có ba, như trong trường hợp với cà phê đen thông thường: ngũ cốc, mặt đất và hòa tan. Hãy xem xét ưu và nhược điểm của mọi lựa chọn có thể.
Cà phê hạt xanh
Tất cả những người yêu thích những lựa chọn tự nhiên nhất, theo quy tắc, chọn cà phê hạt. Tất nhiên, tùy chọn này sẽ được nhiều tươi, hữu ích hơn nhiều so với những người khác. Ngoài ra, nó có thể sẽ không có bất kỳ tạp chất, trong khi ở mặt đất và cà phê hòa tan đặc biệt, một nhà sản xuất vô đạo đức có thể kết hợp các thành phần hóa học khác nhau. Sử dụng một sản phẩm như vậy, bạn biết chắc chắn rằng bạn đang uống cà phê, và không phải là một hỗn hợp của các thành phần khác nhau, thường không liên quan đến cà phê. Dấu trừ của sản phẩm này chỉ là một: mỗi lần bạn cần xay nó. Không giống như hạt cà phê rang, cà phê xanh giữ được độ ẩm và độ đàn hồi, làm cho nó khó biến thành bột. Một số người sử dụng máy xay thịt cho việc này, vì máy xay cà phê thông thường không phải lúc nào cũng đối phó với nó.
Cà phê xanh
Không giống như cà phê hạt, nấu ăn nó dễ dàng hơn nhiều, bởi vì bạn để lại lương tâm của nhà sản xuất bước khó khăn nhất - mài.
Cà phê xanh liền
Cà phê xanh hòa tan, như màu đen, rất khó tìm thấy ở chất lượng tốt. Thông thường, các cửa hàng trực tuyến dưới vỏ bọc cà phê xanh liền gửi khách hàng bình thường, không khác biệt về mùi vị và mùi vị từ tùy chọn thông thường. Điều này cho thấy rằng thuốc nhuộm và hương vị đã được thêm vào cà phê, hoặc có gian lận và thay thế sản phẩm với giá rẻ hơn.
Tất nhiên, chỉ có hai lựa chọn đầu tiên đáng để lựa chọn. Rất khó để tính vào việc mua cà phê hòa tan chất lượng, và hơn nữa, hiệu quả của nó vẫn chưa được chứng minh.