Phô mai cottage, cùng với sữa đông lạnh, là một trong những sản phẩm sữa lên men cổ xưa nhất. Bác sĩ chuyên khoa dinh dưỡng và bác sĩ của anh yêu anh: phô mai cottage bình thường hóa sự trao đổi chất béo, thực tế không chứa carbohydrates, giàu phốt pho, canxi và sắt, dễ tiêu hóa. Đó là lý do tại sao bác sĩ nhi khoa khuyên bạn nên bao gồm trong menu của sữa đông của mẹ trong thời gian cho con bú của trẻ sơ sinh .
Phô mai cottage với HB cho vẻ đẹp và sức khỏe
Trong năm đầu tiên của cuộc đời, đứa trẻ phát triển mạnh mẽ và tăng cân. Tăng cường xương và cơ bắp của mình, bởi vì em bé phải đi bộ và bò. Vì vậy, ông đặc biệt cần protein và canxi. Tất nhiên, tất cả các em bé cần thiết nhận được từ sữa mẹ. Nhưng nếu một phụ nữ cho con bú ăn theo nhu cầu của mình, thì các chất hữu ích sẽ được chi tiêu từ các nguồn lực của cơ thể cô ấy. Vì vậy, tha thứ cho tóc, móng tay và răng khỏe mạnh.
Curd cho các bà mẹ cho con bú là một sản phẩm độc đáo. Nó chứa toàn bộ các axit amin thiết yếu, protein, chất béo, vitamin (nhóm B, A, E, C, PP) và các nguyên tố vi lượng (phốt pho, flo, sắt, canxi, kali, magie) cần thiết cho cả mẹ và bé. Bác sĩ nhi khoa khuyên dùng phô mai cho trẻ bú sữa mẹ để cải thiện việc sản xuất sữa mẹ - tăng tiết sữa .
Cho dù có thể cho mẹ ăn phô mai không?
Bạn có thể không chỉ - bạn cần. Các bác sĩ khuyên bạn nên ăn 100-150 g phô mai khi cho con bú. Đặc biệt hữu ích là phô mai cottage nung ít béo với sữa.
Tuy nhiên, nên nhớ rằng pho mát cottage là một sản phẩm dễ hỏng. Vì vậy, bạn chỉ có thể ăn phó mát cho mẹ của bạn trong vòng ba ngày sau khi mở gói. Đã không có thời gian để ăn - chuẩn bị bất kỳ món ăn ngon và hữu ích từ phô mai cho điều dưỡng: syrniki, thịt hầm, bánh pudding.
Hãy cẩn thận với phô mai khi cho con bú khi các phản ứng dị ứng xảy ra ở trẻ. Nếu chúng được gây ra bởi sự không dung nạp với các protein của sữa bò, bạn có thể phải giảm lượng phô mai trong chế độ ăn, hoặc ít nhất là từ chối nó.