Một bà mẹ cho con bú có thể súp lơ không?

Nếu trước khi mang thai, một phụ nữ có thể ăn bất cứ thứ gì cô ấy muốn, sau đó trong thời gian thực hiện em bé, và đặc biệt là cho con bú, người mẹ hạnh phúc sẽ phải sửa lại thực đơn của cô ấy một chút. Một trong những vấn đề bức xúc nhất khiến cha mẹ chịu trách nhiệm và họ thường hỏi bác sĩ nhi khoa: liệu một bà mẹ cho con bú ăn súp lơ? Sau khi tất cả, người ta tin rằng loại rau này có thể làm tăng sản xuất khí và đau bụng.

Có đáng sử dụng súp lơ trong thời gian cho con bú không?

Theo các chuyên gia, không có câu trả lời rõ ràng. Tất cả mọi thứ phụ thuộc vào độ nghiêng cá nhân để phản ứng dị ứng, số lượng sản phẩm thường xuyên tiêu thụ trong thực phẩm, và cường độ trao đổi chất. Nhưng đừng lo lắng quá nhiều về việc liệu có thể cho các bà mẹ cho con bú có súp lơ, nếu bạn thích loại rau đặc biệt này. Ảnh hưởng của ông đối với rối loạn tiêu hóa ở trẻ sơ sinh chưa được chứng minh từ quan điểm y học, nhưng lợi ích của các món ăn bao gồm cải bắp như vậy là hiển nhiên:

1. Súp lơ màu sẽ trở thành một kho báu vô giá của vi lượng, khoáng chất và vitamin cho vitamin (vitamin C, E, PP, B6, B1, B2, A, biotin, đồng, sắt, canxi, kẽm, phốt pho, v.v ...) và do đó, một cam kết của sức khỏe tốt của em bé. Nó chứa carbohydrates phức tạp, rất quan trọng cho chức năng đầy đủ của ruột và bình thường hóa phân, và xơ thô gần như hoàn toàn vắng mặt.
2. Nếu bạn vẫn còn nghi ngờ liệu có thể ăn súp lơ trong một người mẹ cho con bú hay không, hãy suy nghĩ về thực tế là nó cải thiện túi mật và gan.
3. Ngoài ra loại rau này có một hương vị dễ chịu và tinh tế.

Để không phải lo lắng về thực tế là bạn có thể làm súp lơ với mẹ cho con bú hay không, sử dụng nó không phải trong chiên, nhưng trong nấu chín hoặc hầm. Nó không bị cấm thêm một lượng nhỏ muối, kem chua và gia vị.