Vào cuối mùa hè - vào đầu mùa thu một quả dưa hấu, một quả mọng ngọt và ngon ngọt chín. Vâng, làm thế nào người ta có thể chống lại sự cám dỗ và không tận hưởng một trái cây sọc! Do đó, mẹ của các em bé đặt ra câu hỏi liệu một quả dưa hấu có thể được cho ăn không. Đó là thời gian để xem xét tất cả những thuận và chống.
Lợi ích của dưa hấu khi cho con bú
Ngoài hương vị tuyệt vời, dưa hấu có các đặc tính hữu ích:
- thành phần của quả này bao gồm các vitamin (ví dụ, PP, B1, B2) và các nguyên tố vi lượng (kali, magiê, canxi), vì vậy cần thiết cho một người phụ nữ do sự suy yếu của cơ thể sau khi mang thai và trong thời gian cho con bú;
- chứa trong vitamin C dưa hấu sẽ giúp một người phụ nữ tăng cường khả năng miễn dịch vào đầu thời kỳ dịch cúm;
- Ngoài ra, dưa hấu trong thời gian cho con bú rất hữu ích cho một lượng lớn chất sắt. Thiếu máu thường là một vấn đề thực sự mang thai và cho con bú;
- một người phụ nữ tham gia chăm sóc trẻ sơ sinh, muốn nhìn đẹp. Axit folic, chứa trong quả mọng lớn nhất, bình thường hóa tiêu hóa và cải thiện làn da. Chất chống oxy hóa ngăn ngừa lão hóa của cơ thể. Axit panthenolic loại bỏ độc tố và cung cấp một giấc ngủ ngon;
- Ngoài ra, các bà mẹ nhận thấy mối liên hệ giữa dưa hấu và sữa mẹ: vì cùng một axit folic, lượng sữa tăng lên;
- Dưa hấu góp phần vào việc loại bỏ chất lỏng dư thừa và loại bỏ phù nề - một hiện tượng thường xuyên sau khi sinh con.
Có thể gây hại cho dưa hấu khi cho con bú
Thật không may, ngoài các tính chất có lợi đã đề cập ở trên của dưa hấu trong thời gian cho con bú, có nhiều rủi ro khác nhau đối với sức khỏe của cả em bé và người mẹ.
Đầu tiên, quả đỏ thuộc về các chất gây dị ứng mạnh. Dị ứng không được điều trị ở trẻ có thể phát triển thành một bệnh di truyền.
Thứ hai, thường là loại trái cây ngọt này được dùng làm món tráng miệng sau bữa chính. Pha trộn với các sản phẩm khác, dưa hấu cho một bà mẹ cho con bú thường là một nguồn cảm giác khó chịu của sự nặng nề trong dạ dày và tăng sản xuất khí. Vú cũng có thể làm phiền đau bụng.
Thứ ba, ngộ độc dưa hấu trong khi cho con bú không phải là hiếm. Thực tế là các nhà cung cấp vô đạo đức thường nibble sọc quả với nitrat để tăng tốc độ trưởng thành. Người bị thương và đứa trẻ mà thông qua một loại sữa có chứa chất hóa học có hại.
Khi nào tôi có thể ăn dưa hấu khi đang cho con bú?
Để giảm thiểu các hậu quả tiêu cực của việc uống dưa hấu, hãy làm theo một số khuyến nghị của chúng tôi:
- Đừng vội vàng để mua dưa hấu đầu tiên xuất hiện trên thị trường vào đầu tháng Tám. Thời gian trưởng thành tự nhiên của dưa hấu rơi vào cuối tháng 8 - tháng 9.
- Chọn một quả dưa hấu không có vết nứt và vết bẩn, qua đó nhiễm trùng có thể xâm nhập. Chỉ cần không ăn trái non hoặc chậm chạp: các bà mẹ cho con bú chỉ có thể ăn dưa hấu chín. Mua một quả mọng với một đầu khô, một miếng vá màu vàng ở bên cạnh và một lưới khô trên da.
- Hãy cho một quả dưa hấu để thử một trong những thành viên trong gia đình trưởng thành. Trong trường hợp không có dấu hiệu ngộ độc bất lợi trong ngày, hãy thoải mái thư giãn với một quả mọng ngọt ngào.
- Hãy thử một miếng dưa hấu nhỏ và quan sát phản ứng của cơ thể em bé. Nếu không có biểu hiện dị ứng, lần sau hãy thử thêm một chút. Tìm sức mạnh để từ bỏ dưa hấu cho đến khi em bé không được 3-4 tháng tuổi.
- Sử dụng dưa hấu giữa các bữa ăn chính, không pha trộn với bất kỳ thực phẩm nào khác, ngoại trừ với một lát bánh mì trắng.
Như bạn có thể thấy, dưa hấu là một sản phẩm độc đáo mang lại cả lợi ích và hại. Thận trọng và một biện pháp sẽ giúp một người mẹ cho con bú để điều chỉnh một quả mọng ngọt mà không có hậu quả.