Một số lượng lớn người dân tuân theo Mùa Chay. Đây không chỉ là một truyền thống Kitô giáo, mà còn là một cơ hội tuyệt vời để cải thiện sức khỏe và giảm cân. Điều quan trọng là phải hiểu cách ăn trong thời gian nhanh trước lễ Phục Sinh.
Nếu một người lần đầu tiên quyết định chịu đựng một cách nhanh chóng, sau đó nó được khuyến khích để nhập nó dần dần, bởi vì một từ chối sắc nét để ăn có thể gây hại cho sức khỏe của bạn. Tốt nhất là nên loại trừ một số loại thực phẩm bị cấm trước để hệ thống tiêu hóa được sử dụng. Ngoài ra, cần lưu ý rằng có một số chế độ nguồn trong bài đăng .
Làm thế nào để ăn trong tuần đầu tiên của Mùa Chay?
Vào thứ hai, bạn cần phải hoàn toàn dừng ăn bằng cách uống nước. Bạn có thể đi nhà thờ để lấy nước thánh. Vào các ngày trong tuần, chỉ cần ăn một lần vào buổi tối và vào cuối tuần, bữa tối được phép ăn 2 lần vào buổi chiều và buổi tối. Thứ hai, thứ tư và thứ sáu là những ngày khô, đó là, thực phẩm không nên được xử lý nhiệt, và nó cũng bị cấm sử dụng dầu thực vật. Nói về cách ăn chay, điều đáng nói là thực đơn ăn khô nên bao gồm salad từ rau sống, dưa cải bắp và các chế phẩm tự làm. Vẫn còn có thể chuẩn bị món salad trái cây, thêm hạt và nho khô, và họ có thể được làm đầy với mật ong. Vào thứ ba, thứ năm và cuối tuần bạn có thể ăn thức ăn nóng, nhưng dầu vẫn còn bị cấm. Vào cuối tuần các khung hình được mở rộng hơn, vì bạn có thể sử dụng dầu thực vật để tiếp nhiên liệu và nấu ăn, và nếu bạn muốn bạn có thể uống một ly rượu vang.
Tìm hiểu làm thế nào để ăn trong tuần đầu tiên của ăn chay, nó là đáng nói đến một số điểm quan trọng. Vào thứ Sáu, điều quan trọng là nấu nướng, dâng hiến, và cũng có thể ăn lúa mì luộc chín, có vị mật ong. Thứ bảy là ngày mà bạn thường nhớ đến tuần Pancake và chuẩn bị bánh kếp tươi bằng dầu nạc.