Hạt tiêu Bungari là một loại rau phổ biến, được sử dụng trong nấu ăn để nấu các món ăn khác nhau. Mặc dù thực tế rằng hạt tiêu được coi là ngọt, nhưng có rất ít đường trong đó, chỉ có 5%.
Lợi ích và tác hại của ớt chuông đỏ
Màu sắc tươi sáng của rau là do sự hiện diện của lycopene - một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm sạch cơ thể của độc tố. Chất này vẫn bảo vệ tế bào khỏi bị phá hủy.
Những gì khác là hữu ích cho ớt chuông đỏ:
- Rau chứa rất nhiều acid ascorbic, điều quan trọng để tăng cường khả năng miễn dịch, cũng như vitamin C, có liên quan đến nhiều quá trình trong cơ thể.
- Tìm hiểu xem hạt tiêu đỏ Bungari có hữu ích hay không, điều đáng nói đến là sự có mặt của một lượng lớn beta-carotene, điều quan trọng đối với thị lực. Loại rau này được khuyên dùng cho người hút thuốc.
- Chứa capalicin alkaloid của hạt tiêu Bungari, mà ngay cả với một lượng nhỏ có tác dụng sinh học quan trọng. Chất này kích hoạt hệ tiêu hóa, làm giảm huyết áp và giảm nguy cơ cục máu đông.
- Đối với việc giảm cân, ớt đỏ Bungari rất hữu ích cho sự hiện diện của chất xơ, giúp làm sạch đường ruột của xỉ, và nó tăng tốc độ thông qua các loại thực phẩm khác. Hàm lượng calo của sản phẩm này cũng thấp vì chỉ có 100 calo có tổng cộng 27 calo.
Bây giờ chúng ta hãy nói về nguy cơ có thể có của ớt chuông đỏ. Đầu tiên, không nên ăn sản phẩm này cho những người không dung nạp cá nhân với sản phẩm. Ngoài ra, nó là giá trị xem xét rằng thực phẩm màu đỏ là chất gây dị ứng mạnh mẽ. Thứ hai, tiêu hại có thể mang lại sự hiện diện của các vấn đề với đường tiêu hóa, ví dụ, với tăng độ axit, viêm dạ dày , loét và viêm đại tràng. Các đặc tính của hạt tiêu đỏ Bungari có thể gây hại cho những người có khả năng kích thích thần kinh cao. Hạt tiêu không được khuyến cáo với số lượng lớn cho các bệnh gan và thận mãn tính.