Curcuma để giảm cân - làm thế nào để có?

Củ nghệ là một loại cây gừng đến từ Ấn Độ. Từ lâu nó đã được sử dụng cho mục đích y học với các bệnh của hệ tiêu hóa, và cũng như một loại kháng sinh. Hiện nay, gia vị này được sử dụng rộng rãi trong nấu ăn như một gia vị.

Các tính chất hữu ích của thực vật thu hút sự chú ý của những người thừa cân.

Làm thế nào để có nghệ để giảm cân?

Bất kỳ hiệu ứng phép lạ của gia vị, trước khi sử dụng nó là cần thiết để nghiên cứu tác dụng phụ của nó tốt, khi nào và làm thế nào để có nghệ cho lợi ích của sinh vật, và khi để tránh ứng dụng của nó.

Công thức nấu thức uống giảm cân

Bao nhiêu lần một ngày và số lượng để lấy nghệ, phụ thuộc vào toa thuốc.

Củ nghệ và sữa

Thành phần:

Chuẩn bị

Chúng tôi đổ nước nghệ và trộn nó. Sau đó, thêm mật ong và sữa. Chúng ta uống trước khi đi ngủ.

Củ nghệ và sữa chua

Thành phần:

Chuẩn bị

Đổ nguyên liệu (trừ kefir) bằng nước sôi. Sau khi làm mát, căng thẳng và thêm kefir. Chúng ta uống thay vì ăn sáng.

Củ nghệ và trà xanh

Thành phần:

Chuẩn bị

Đun sôi nước và thêm nguyên liệu (trừ trà). Nấu khoảng 5 phút. Sau khi chúng ta loại bỏ từ nhiệt và thêm trà. Chúng ta uống trong ngày với những phần nhỏ 100 ml.

Lấy gia vị để giảm cân - điều chính không phải là lạm dụng. Củ nghệ mặc dù có rất nhiều tính chất hữu ích, nhưng rất quan trọng là làm thế nào để có và chống chỉ định.

Nó không được khuyến khích để có nghệ cho những người bị bệnh gan, huyết áp thấp, cholesterol cao , và cũng trong thời gian mang thai và cho con bú.