Nếu bạn nghĩ rằng thuốc đã thực sự đi xa đến mức bây giờ bạn chỉ cần thuốc và bột để giảm cân - bạn là chủ sở hữu kính hồng chất lượng cao, chắc chắn làm cho cuộc sống dễ chịu hơn, nhưng không làm bạn trở nên mỏng hơn.
Trong thực tế, có những cách vô hại để giảm cân, mà, than ôi, và có lẽ, may mắn thay, chỉ làm việc khi kết hợp với đào tạo và dinh dưỡng cân bằng. Chúng bao gồm cocktail giảm béo , có thể được chuẩn bị trong máy xay sinh tố. Tất nhiên, họ giúp đỡ. Nhưng họ không thể làm cho bạn phù hợp cho một cơ thể.
Những lợi ích của cocktail giảm béo trong máy xay sinh tố
Cocktail chế độ ăn uống trong máy xay sinh tố là tốt, đầu tiên, bằng cách chuẩn bị chúng cho mình, bạn biết những gì họ được làm bằng. Điều này, không nghi ngờ gì, rất hữu ích để biết.
Ngoài ra, họ có rất nhiều sản phẩm tuyệt vời mà chúng tôi chỉ đơn giản là không thể ăn hàng ngày. Một dạng lỏng của sự đồng hóa của họ được đơn giản hóa, dạ dày không căng thẳng từ khối lượng kinh tế của một ly cocktail.
Nếu bạn quản lý để chuẩn bị chất béo đốt cocktail trong một máy xay sinh tố, và bạn sẽ có thể thay thế một trong các bữa ăn cho một phần của thức uống này - nội dung calo của chế độ ăn uống của bạn sẽ giảm đáng kể.
Và cảm giác đói sẽ không được hấp dẫn - trên thực tế, về cơ bản, các loại cocktail như vậy được chuẩn bị trên các sản phẩm protein.
Công thức nấu các loại cocktail có hàm lượng calo thấp trong máy xay sinh tố
Một trong những lựa chọn tốt nhất cho các loại cocktail có hàm lượng calo thấp trong máy xay sinh tố là đồ uống được làm trên cơ sở quả mọng. Quả mọng, như bạn biết, hầu như không chứa đường, nhưng giàu hơn nhiều so với trái cây trái của họ bởi hàm lượng vitamin.
Cocktail Berry
Thành phần:
- bất kỳ quả mọng nào - 1 ly;
- sữa ít chất béo - 150 ml;
- vani - 1 nhúm;
- mảnh cám hoặc yến mạch - 2 muỗng canh.
Chuẩn bị
Đánh bại trong một quả mọng máy xay sinh tố
Protein Cocktail
Thành phần:
- sữa gầy - 100 ml;
- phô mai ít béo - 100 ml;
- trứng luộc chín - 1 miếng;
- chuối - 1 cái.
Chuẩn bị
Chúng tôi đánh bại trong phô mai máy xay sinh tố, chuối và trứng. Thêm sữa và whisk một lần nữa.