Gần mùa nóng hơn, các loại cocktail quan trọng hơn để giảm cân trở thành. Trong cái nóng, không có gì là mong muốn và bạn hoàn toàn có thể thưởng thức một loại cocktail trái cây tươi, mà trong số những thứ khác cũng tốt ở chỗ nó cho phép bạn giảm tổng lượng calori của chế độ ăn hàng ngày và do đó giúp giảm cân.
Cocktail giảm béo khoáng
Trong tất cả các tùy chọn, điều này là đơn giản nhất. Để chuẩn bị một ly cocktail khoáng sản, bạn chỉ cần mua một hỗn hợp đặc biệt trong hiệu thuốc. Nó được thiết kế để giúp đối phó với đói và tăng sự thèm ăn, và cũng giúp loại bỏ độc tố.
Nhưng, bất cứ điều gì người ta có thể nói - một hỗn hợp của các hiệu thuốc - nó gần như luôn luôn hóa học. Bạn không thể chắc chắn rằng tất cả các hiệu ứng đã nêu sẽ biểu hiện, và thử nghiệm trên chính mình cũng không phải là mong muốn. Đối với những người muốn ăn thức ăn tự nhiên, phương pháp này không hoạt động: thực sự, sự tự tin hơn sẽ tạo ra một quả táo thơm trên quầy, từ đó bạn có thể pha chế một loại cocktail, thay vì một loại bột nhất định. Nếu bạn muốn giảm cân trên các thành phần tự nhiên và rõ ràng là vô hại - hãy chọn các tùy chọn tự nhiên.
Cocktail giảm béo năng lượng
Thông thường, nhóm này bao gồm các loại cocktail hóa học được quảng cáo khác nhau, thường được phân phối thông qua tiếp thị trên mạng. Tùy chọn này cũng được bột, vì vậy tất cả những người yêu thích các thành phần tự nhiên cũng không phù hợp. Hiện tại không có thông tin về hiệu quả đã được chứng minh của họ.
Cocktail oxy để giảm cân
Thực tế là các loại cocktail oxy là cực kỳ lành mạnh, đã được biết đến trong một thời gian dài. Nhưng nếu bạn thay thế chúng với bữa ăn tối thông thường của bạn, nó sẽ rất dễ dàng để giảm cân! Vấn đề duy nhất là đây không phải là sản phẩm giá cả phải chăng nhất: bạn có thể mua chúng ở các trung tâm mua sắm hoặc những nơi tương tự, và bạn có thể nấu ở nhà chỉ với một thiết bị đặc biệt khó tìm thấy trên bán.
Cocktail giảm béo trái cây
Cho đến nay, đây là tùy chọn tự nhiên nhất. Cách đơn giản và dễ tiếp cận nhất để tìm sự hài hòa. Thay thế các loại cocktail trái cây có hàm lượng calo thấp 1-2 bữa ăn, bạn có thể dễ dàng loại bỏ thêm cân. Điều chính là nó sẽ không làm bạn bất kỳ tác hại, bởi vì bạn uống tự nhiên, tươi chuẩn bị từ các thành phần tự nhiên của hỗn hợp!
Tại sao đáng để thay thế bữa tối? Nó đơn giản: vào buổi chiều bạn đốt cháy ít calo, và một bữa tối dày đặc góp phần tăng cân, và sinh tố dễ dàng - để giảm nó!
Công thức nấu ăn: cocktail giảm béo
Thông thường, đối với việc chuẩn bị các loại cocktail bạn cần một máy xay sinh tố hoặc một kết hợp, với sự giúp đỡ trong đó việc chuẩn bị toàn bộ sẽ mất không quá 5 phút. Vì vậy, hãy xem xét các tùy chọn ngon và ít calo:
- Kiwi cocktail để giảm cân . Trộn 2 quả kiwi và 1 quả bưởi (bóc vỏ và bóc vỏ) trong máy xay sinh tố. Phần sẽ rất tuyệt, thích hợp cho một bữa tối đầy đủ. Bạn có thể uống trong hai lần chia với một khoảng thời gian khoảng 1-2 giờ.
- Màu xanh lá cây giảm béo cocktail . Lấy một bó của cây me chua, rau diếp, một chút mùi tây và thì là, thêm một ly dứa hoặc nước cam, trộn vào
máy xay sinh tố. Đây là một trong những lựa chọn hữu ích nhất. - Cocktail với quế để giảm cân . Trộn một ly nước ép táo, lê và 2 nhúm bột gừng trong máy xay sinh tố. Cocktail tuyệt vời cho răng ngọt.
- Rau quả . Grate cà rốt trộn với cà chua, thêm một ít nước và ớt đỏ. Nếu bạn uống loại cocktail này hai lần một ngày, kết quả sẽ rất nhanh.
- Sinh tố ngon . Lấy các phần bằng nhau của dưa hấu, dưa hấu và kiwi, trộn tất cả mọi thứ vào máy xay sinh tố. Món ăn tuyệt vời cho một mùa nóng!
Trong bất kỳ loại cocktail nào bạn không thể thêm muối hoặc đường: chỉ tiêu, gừng hoặc quế. Vì vậy, bạn sẽ đạt được kết quả tốt nhất trong một thời gian ngắn.