Chế độ ăn uống trên soda để giảm cân - theo toa

Trong việc theo đuổi ước mơ của một con số mảnh mai xinh đẹp, nhiều phụ nữ đã sẵn sàng cho nhiều, nếu không phải tất cả. Ở đây và rõ ràng là không hiểu rằng những gì bắt đầu uống soda, không tôn trọng các khuyến nghị về liều lượng. Tuy nhiên, công thức chế độ ăn uống cho soda để giảm cân đòi hỏi phải tuân thủ đầy đủ các lời khuyên khi nấu ăn. Chỉ trong trường hợp này bạn có thể giảm cân mà không ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.

Công thức cho soda để giảm cân và làm thế nào để uống nó

Vào buổi sáng 30 phút trước khi ăn sáng, bạn nên chuẩn bị một ly cocktail: trong một ly nước uống ấm, thêm một nửa thìa cà phê soda và đồ uống. Thậm chí tăng thêm hiệu quả của thức uống có thể ép nước chanh hoặc giấm.

Hiệu quả của thức uống này được giải thích bởi tác dụng của sodium bicarbonate trên cơ thể con người. Soda làm giảm sự thèm ăn, nhưng đây không phải là điều chính. Nó làm trầm trọng thêm sự phân hủy chất béo và sự hấp thụ tiếp theo của chúng. Nếu nó đi vào dạ dày, nó sẽ không để chất béo chứa trong thức ăn bị hút vào và vì vậy người đó sẽ giảm cân. Tuy nhiên, chế độ ăn uống trên soda có nhiều cạm bẫy. Đừng quên rằng đây là một chất kiềm có thể gây ra các bệnh về đường tiêu hóa - viêm dạ dày và loét. Ngoài ra, sodium bicarbonate có đặc tính tích tụ chất lỏng trong cơ thể, gây sưng và tăng huyết áp.

Lâu dùng nó để làm thức ăn, bạn có thể kích động sự phá hủy sự cân bằng acid-base trong cơ thể, mà là đầy ắp tiêu chảy, nôn mửa, buồn nôn, đầy hơi , đau đầu và những hậu quả khó chịu khác. Do đó, trước khi sử dụng chế độ ăn theo toa với baking soda, bạn cần suy nghĩ cẩn thận và đánh giá sức khỏe của mình. Và đã quyết định, để bắt đầu với liều cực kỳ nhỏ, dần dần đạt đến một khuyến cáo. Nhưng cách tốt nhất để đối phó với trọng lượng dư thừa theo cách thông thường, bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống và bắt đầu chơi thể thao.