Một trong những kỷ niệm thời thơ ấu rực rỡ nhất của hầu hết mọi người là đi đến rạp xiếc, và con số đẹp đẽ, được chờ đợi từ lâu và cháy bỏng nhất luôn luôn có, và sẽ có một buổi biểu diễn thể dục dụng cụ. Những con số chết người, những màn trình diễn không có bảo hiểm, đẹp, như những con thiên nga bay lên trên tất cả các gymnasts ... Nó không thể là những người giống như mọi người, không, họ là sự sáng tạo của một thế giới khác. Họ không bị trọng lực, cơ thể ngoan ngoãn và duyên dáng thực hiện những hành vi phức tạp nhất trong không khí, trên băng, nhẫn, chìm xuống và xuống. Thời thơ ấu đã trôi qua, và giấc mơ thời thơ ấu có thể trở thành hiện thực, giờ đây việc đào tạo thể dục dụng cụ trên không có sẵn cho tất cả mọi người, bất kể tuổi tác và khả năng.
Thể dục dụng cụ trên vải
Phổ biến nhất và ngoạn mục là thể dục dụng cụ trên không trên canvases. Gymnasts, treo cho miếng vải dài, thực hiện phức tạp đáng kinh ngạc của thủ thuật quyền lực với các yếu tố kéo dài, được thực hiện do lực hấp dẫn. Một hình thức phổ biến khác là thể dục dụng cụ trên không trên chiếc nhẫn. Chiếc nhẫn cũng được gọi là một lyre, một vòng và nó có thêm fastenings: một crossbar và một vòng lặp. Trên chiếc nhẫn thể dục thể hiện các yếu tố lắc lư, nhảy,
Không cần phải nói, thể dục dụng cụ trên không hữu ích cho việc giảm cân? Rõ ràng, bằng cách thực hiện như một số bài tập sức mạnh, vết rạn da, và đếm số lượng năng lượng dành cho đào tạo, bạn không thể giảm cân sinh lý. Và thêm vào đó sự linh hoạt , sự duyên dáng, tinh tế trong quá trình đào tạo thể dục trên không trên canvases hoặc trên nhẫn, người ta có thể xem nghệ thuật và thể thao này rất hữu ích cho sức khỏe thể chất và tình cảm của phụ nữ. Thực hiện ước mơ thời thơ ấu của bạn trong khi bay ra khỏi lực hấp dẫn!