Đồ uống để chống lại cái nóng mùa hè có rất nhiều, nhưng không phải tất cả chúng đều có thể được gọi là hữu ích. Một ngoại lệ là sinh tố trái cây và quả mọng, có thể được uống trong một công ty của một vài viên đá hoặc thậm chí đông lạnh trong các hình thức đặc biệt và ăn thay vì làm đầy kem.
Sinh tố dưa hấu - công thức
Đây là công thức cơ bản cho sinh tố dưa hấu, trong đó vai trò chính hoàn toàn thuộc về xác của quả mọng sọc. Một ít nước cốt chanh, nước soda, có thể là mật ong và nước ngọt đã sẵn sàng.
Thành phần:
- dưa hấu kích thước trung bình - 1 pc;
- nước trái cây 2 chanh;
- nước có ga - 1 mặt hàng;
- mật ong - để nếm thử.
Chuẩn bị
Cắt dưa hấu làm đôi và lấy bột tẩm bột ngọt. Hủy bỏ xương và đặt các miếng dưa hấu vào tô máy xay. Đổ bột giấy với nước và thêm nước cam quýt. Đánh tất cả các nguyên liệu lại với nhau cho đến khi sinh tố trở nên đồng nhất, và sau đó thử và uống nước ngọt với mật ong nếu cần. Sinh tố dưa hấu chắc chắn cung cấp cho công ty một vài viên đá.
Sinh tố dưa hấu
Nếu bạn quyết định đóng băng một phần của hỗn hợp cho smoothies, sau đó chọn một trong đó có chứa chuối trong thành phần của nó. Sau khi whipping, chuối trở nên nhớt, mua lại một tính nhất quán kem và không biến thành một khối băng vững chắc sau khi đóng băng.
Thành phần:
- dưa hấu (cỡ trung bình) - 1/2 chiếc.;
- chuối - 2 miếng;
- sữa chua - 120 ml.
Chuẩn bị
Đóng băng chuối bóc vỏ. Tách bột giấy ra khỏi vỏ dưa hấu và gọt vỏ ra khỏi hạt. Đặt trong bát của các phần máy xay sinh tố của dưa hấu và chuối, đánh chúng lại với nhau và đổ vào sữa chua smoothies. Lặp lại whipping và làm theo sự nhất quán: nếu nó là quá mỏng, đặt một vài miếng chuối, và nếu ngược lại - thêm một quả dưa hấu.
Sinh tố dưa hấu
Thành phần:
- dâu tây đông lạnh - 2 món;
- chuối (cỡ trung bình) - 1 miếng;
- miếng dưa - 1 1/2 st .;
- miếng dưa hấu - 1 1/2 mặt hàng;
- nhúm gừng.
Chuẩn bị
Sau khi loại bỏ tất cả các xương từ các miếng dưa hấu, và cũng có được thoát khỏi dưa hấu và dưa hấu từ vỏ, chuyển bột giấy vào bát của máy xay sinh tố và thêm chuối tiếp theo. Gửi dâu tây đông lạnh, rắc một ít gừng xay và đánh tất cả mọi thứ ở mức tối đa cho đến khi hỗn hợp tinh khiết hình thành. Nếu smoothies quá dày, thêm một chút dưa hấu hoặc nước.
Làm thế nào để làm cho một sinh tố dưa hấu với củ cải đường?
Hương vị trung tính và vị ngọt không phô trương của dưa hấu làm cho nó trở thành một người bạn đồng hành lý tưởng ngay cả đối với các sản phẩm có tính chất bất thường như củ cải đường. Một thức uống dày sẽ được làm đầy với lợi ích và một màu ruby tuyệt vời.
Thành phần:
- 3/4 dưa hấu cỡ trung bình;
- củ cải đường - 1 cái.;
- lá cải bắp cải xoăn - 5 chiếc;
- số ít lá bạc hà.
Chuẩn bị
Làm sạch bột giấy của dưa hấu từ xương và đánh tan máy xay sinh tố thành một miếng gồ ghề dày và đồng đều. Cắt củ cải bóc vỏ và vắt nó qua máy ép trái cây cùng với lá cải cải bắp. Đổ một nửa của màu xanh bạc hà trong cối và thêm lá cào vào đồ uống cùng với nước trái cây. Kết hợp nước trái cây và dưa hấu nghiền, đổ qua kính và thêm đá
Sinh tố dưa hấu với kem
Smoothies với kem giống như một milkshake mùa hè thực sự có thể làm mát không chỉ với hương vị, mà còn với lợi ích.
Thành phần:
- thịt dưa hấu - 3 món;
- kem - 130 g;
- sữa - 180 ml.
Chuẩn bị
Sau khi làm sạch dưa hấu từ các hố, đóng băng trước và sau đó làm sạch nó bằng cách thêm sữa và kem vào quả mọng. Ngay sau khi smoothies có được mật độ cần thiết, hãy thử nó và thêm chất ngọt (mật ong, đường) nếu cần thiết. Sau đó, bạn có thể đổ thức uống trên kính và phục vụ.